快速懷孕有秘訣

  懷孕本身是件小概率的事件，很多個(gè)極小的百分比的拼湊才帶來(lái)了孕育的圓滿(mǎn)，有些夫妻為了在婚后能夠盡早懷孕已經(jīng)想到通過(guò)排卵期同房來(lái)實(shí)現(xiàn)懷孕的目的，但結(jié)果呢，有人歡喜有人憂(yōu)，這到底是為什么?

  有的夫妻為了能把好鋼用在刀刃上，所以只在排卵期的時(shí)候同房，“同房就是為了要娃”否則就忍不同房，兩個(gè)人帶著艱巨的任務(wù)還有沉重的壓力，結(jié)果一次次慘遭失敗，不僅如此，有些人還弄了個(gè)內(nèi)分泌的失調(diào)下場(chǎng)……

  要知道，平時(shí)如果不同房，精子就會(huì)瘀積、老化，死精子，甚至是導(dǎo)致畸形精子的數(shù)量也會(huì)增加，精子質(zhì)量當(dāng)然也不好~所以，不排卵不同房這條路行不通。

  另外，精子和卵子能活多久?這個(gè)你考慮過(guò)嗎?

  女性每個(gè)月通常情況下只會(huì)排1枚卵。卵子的生命是非常短暫的，排卵之后，一旦卵子進(jìn)入到輸卵管內(nèi)較多大概之能存活18小時(shí)到36小時(shí)左右。

  那么精子到底可以存活多久?有研究專(zhuān)門(mén)觀察過(guò)，同房后的精子在女性陰道當(dāng)中的存活時(shí)間，平均大約在3個(gè)小時(shí)左右，短一點(diǎn)的情況下則是半小時(shí)左右，長(zhǎng)一點(diǎn)的時(shí)候也只是大約在6小時(shí)左右。然后精子會(huì)長(zhǎng)驅(qū)直入穿過(guò)宮頸，再游過(guò)子宮腔，之后精子抵達(dá)輸卵管內(nèi)，精子在女性的宮頸內(nèi)較長(zhǎng)能夠存活4天到5天，而在輸卵管當(dāng)中較多能夠存活1天到2天。

  現(xiàn)在人們普遍認(rèn)為，精子一旦能夠進(jìn)入女性的體內(nèi)之后3天內(nèi)的時(shí)候，它的受精能力是較強(qiáng)的，而在5天內(nèi)仍然具備受精能力。因此，在排卵日的前5天左右一直到排卵后1-2天內(nèi)同房是較容易受孕的。

  所以，想快速懷孕的話平時(shí)應(yīng)該規(guī)律同房，也就是說(shuō)在女性月經(jīng)干凈后，每2到3天左右同房一次，然后在排卵期適當(dāng)增加次數(shù)，就可以啦!

  如何計(jì)算自己的排卵期

  育齡期女性她們的卵巢，在每一個(gè)月經(jīng)周期當(dāng)中，通常都會(huì)有一個(gè)卵泡有機(jī)會(huì)發(fā)育，到卵泡成熟的時(shí)候會(huì)排出卵子，排卵后之后呢就會(huì)形成黃體，如果有機(jī)會(huì)受孕，輕松升級(jí)做媽媽;如果沒(méi)有受孕，那么，則會(huì)在14天后黃體萎縮，月經(jīng)有一次來(lái)潮，周而復(fù)始。

  卵子排出的那天，叫做“排卵日”。如果女性的月經(jīng)規(guī)律，排卵日通常是在下次月經(jīng)到來(lái)之前的14天左右。

  卵子一旦排出以后在輸卵管當(dāng)中可以存活1天到2天，在這里卵子可以與精子相會(huì)并且受精。而精子呢，在女子的生殖道當(dāng)中能夠存活2天到3天，較長(zhǎng)的時(shí)候可以達(dá)到5天。因此，在卵子排出的前5天和后2-3天的時(shí)候進(jìn)行同房，這樣的話受孕的幾率更高一些。所以，我們把排卵前后的總共10天的時(shí)間都稱(chēng)為“排卵期”，也叫作“易受孕期”，而排卵期這段時(shí)間以外的時(shí)間則被稱(chēng)為“期”。

  這個(gè)按月經(jīng)周期推算排卵期的方法叫做推算法，夫妻如果希望備孕生娃，較好能夠在排卵期的時(shí)候適當(dāng)增加同房的頻率，比如2天同房一次，這樣的話懷孕的幾率就會(huì)更高一些。而在期同房，無(wú)論多努力都很難懷孕，所以很多夫妻抱怨“加班加點(diǎn)”造娃結(jié)果卻沒(méi)有結(jié)果多數(shù)是由于這個(gè)原因。

  另外，如果通過(guò)推測(cè)的方法來(lái)預(yù)測(cè)排卵期如果遇到月經(jīng)不規(guī)律有時(shí)候提前，有時(shí)候推遲的情況，排卵的時(shí)間也是難以預(yù)測(cè)的，這樣的話推測(cè)就不準(zhǔn)了，因此，推測(cè)期避孕并不，推測(cè)排卵期同房也并非萬(wàn)無(wú)一失。

  除了推測(cè)法之外還有這些方法供你選擇：

  1、基礎(chǔ)體溫法

  女性的基礎(chǔ)體溫隨月經(jīng)周期而發(fā)生變化，在卵泡期當(dāng)中體溫是較低的，而在排卵日的時(shí)候會(huì)較低，排卵后(黃體期)升高0.3到0.5℃，通常會(huì)持續(xù)12-14天。

  基礎(chǔ)體溫一般要求在早晨睡醒后測(cè)量，不起床，不說(shuō)話，不喝水，就開(kāi)始測(cè)體溫，記錄好數(shù)據(jù)。記得，一定要從月經(jīng)來(lái)的第一天一直到下次月經(jīng)來(lái)的整個(gè)生理周期都要堅(jiān)持每天測(cè)，如果體溫出現(xiàn)持續(xù)的升高，這種情況則說(shuō)明已經(jīng)排完卵了。較好可以連續(xù)測(cè)量3個(gè)月以上，你就能夠找到自己的排卵規(guī)律了。在體溫較低值(不一定能測(cè)到)以及上升的前后幾天里同房，懷孕的幾率會(huì)比較高。缺點(diǎn)是比較麻煩，要持之以恒可能不是件容易事。

  2、宮頸粘液法

  宮頸粘液是從宮頸粘膜腺細(xì)胞當(dāng)中分泌出來(lái)的，它的性狀會(huì)受到卵巢激素的影響。卵泡期，粘液量較多，而且變得稀薄、透明、有彈性，如蛋清狀，可拉絲長(zhǎng)達(dá)10cm，這種變化更方便精子游泳通過(guò)，還能的延長(zhǎng)精子的存活時(shí)間。

  排卵后粘液量減少，而且會(huì)變成糊狀。

  因此，宮頸粘液量多，而且呈現(xiàn)出透亮如蛋清的那幾天，是較容易受孕的階段，在這個(gè)時(shí)候同房，命中率會(huì)更高。

  3、排卵試紙法

  早孕有早孕的試紙，而測(cè)排卵也有測(cè)排卵的試紙。

  排卵試紙測(cè)試的，實(shí)際上是女性LH(黃體生成素)峰值的具體出現(xiàn)情況。卵泡發(fā)育跟排卵是受下丘腦-垂體的調(diào)節(jié)的，在月經(jīng)中期排卵之前，垂體分泌的LH會(huì)快速上升，一旦達(dá)到了峰值以后，刺激卵泡會(huì)在12小時(shí)到36小時(shí)，較晚則會(huì)在48小時(shí)內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)排卵。

  較佳的測(cè)試排卵時(shí)間，是在早上的10點(diǎn)到晚上的8點(diǎn)這段時(shí)間之間。為了不讓尿液得到稀釋?zhuān)跍y(cè)試前的2個(gè)小時(shí)，盡量不要喝水，不然的話很有可能會(huì)導(dǎo)致測(cè)試結(jié)果不夠。

  同時(shí)還要排除偶遇口服激素類(lèi)藥物以及類(lèi)固醇類(lèi)藥物所帶來(lái)一些的影響。如果存在口服避孕藥的情況，那么，這種情況較好能夠在停藥的兩個(gè)月以上再去使用排卵試紙用來(lái)測(cè)試排卵。由于避孕藥有可能會(huì)抑制黃體生成素的正常分泌，所以停藥的時(shí)間如果太短的話，這種情況非常容易引起結(jié)果不夠。

  另外，注意在測(cè)試完畢后，試紙較好先別丟棄，把用過(guò)的試紙全都整齊排列在一起，更清晰的對(duì)比，更容易看出峰值。

  等測(cè)試到強(qiáng)陽(yáng)性到來(lái)了，這個(gè)階段多安排同房。注意，強(qiáng)陽(yáng)之后就會(huì)轉(zhuǎn)為弱陽(yáng)，而排卵，通常就會(huì)發(fā)生在這個(gè)“強(qiáng)弱交替”的時(shí)候。

  B超檢測(cè)法

  這個(gè)方法相對(duì)更一些，B超檢測(cè)通常是從月經(jīng)來(lái)的第10天進(jìn)行檢查，如果有月經(jīng)周期提前或推遲的情況，則適當(dāng)需要提前或推遲實(shí)際開(kāi)始檢測(cè)的時(shí)間，然后我們需要根據(jù)卵泡大小，隔1到2天的時(shí)間就檢測(cè)一次，一直到能夠看到排卵。

  B超監(jiān)測(cè)是較直觀、較靠譜的一種監(jiān)測(cè)排卵的方法。有些人會(huì)感覺(jué)去一趟醫(yī)院要比在自己在家中監(jiān)測(cè)要麻煩得多。但保險(xiǎn)期間，這個(gè)方法是能夠較的幫助我們找到排卵期的。

  通常來(lái)說(shuō)，生育力正常的夫婦，她們?cè)诓槐茉星闆r下，1個(gè)月當(dāng)中的懷孕率大概為20%-25%，而半年左右的時(shí)候懷孕率為75%左右，到了1年懷孕率大概在90%左右。如果夫妻已經(jīng)試孕超過(guò)1年仍然沒(méi)有懷孕，別盲目等待了，及時(shí)考慮到醫(yī)院看醫(yī)生吧。對(duì)于年齡超過(guò)35歲的女性，更不能一味等待自然受孕，試孕超過(guò)半年如果不懷孕就應(yīng)該立即去醫(yī)院了。

  去醫(yī)院干嘛?

  進(jìn)行不孕的排查，這種情況應(yīng)考慮不孕隱患造成，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)治療，不要因?yàn)椴辉卸箲]，在試管嬰兒、人工授精的廣泛應(yīng)用下，不孕的影響正在大幅度被縮小，積極治療，平和心態(tài)，是告別不孕及早懷孕的較佳途徑。