如何在生活中預防子宮肌瘤？

　　什么都要防微杜漸，尤其是疾病，我們更要有一個積極的預防措施，好好的照顧自己。有了健康才可能有其他的，所以積極的預防才是較重要的。子宮肌瘤其實是女性的高發(fā)疾病，在日常生活中一定要注意積極的預防，別讓自己的健康受到損害。如何在生活中預防子宮肌瘤?北京家圓不孕不育醫(yī)院的專家給您解答:

　　在日常生活中，預防子宮肌瘤的方法還是很多，基本上可以概括為以下幾點：

　　1、保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰。

　　2、確診為子宮肌瘤后，應每月到醫(yī)院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復查1次;如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。

　　3、防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。

　　4、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

　　5、不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應注意，以免子宮肌瘤長大。4需要保留生育能力而又必須手術治療的，可采用肌瘤挖除術。

　　6、如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。

　　7、避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。

　　北京家圓不孕不育醫(yī)院的專家提醒，學會照顧好自己，才能去照顧別人，愛自己，其實就等于愛自己的親人。保持良好的生活習慣，積極預防子宮肌瘤，做一個健康美麗的女人。幸福健康快樂的度過每一天!如果真的發(fā)現(xiàn)自己患有子宮肌瘤，就應該到醫(yī)院接受檢查治療了。