怎樣才能容易懷孕？

　　怎樣才能容易懷孕？專家指出，成功受孕并不是一件容易的事情，其實(shí)，對夫妻雙方的要求都很高，這對于輸卵管通暢與否，對卵子及精子的活力等等，都有一定的要求。那么，怎樣才能容易懷孕？

　　怎樣做能提高懷孕幾率？

　　為了較大限度地增加受孕的幾率，夫妻雙方應(yīng)注意同房的次數(shù)方面，尤其是在月經(jīng)周期的前半段期間。由于精子在子宮頸內(nèi)能存活3－5天，以此確保精子的供應(yīng)量，以便在卵子釋放的時(shí)候及時(shí)受精。排卵期以及此前臨近的幾天是同房的較佳時(shí)機(jī)，因?yàn)槁炎油ǔＶ荒艽婊?2－24小時(shí)。

　　當(dāng)然身體健康對寶寶的到來也非常關(guān)鍵，要即刻停止喝酒、抽煙，保持膳食均衡，多吃新鮮水果和蔬菜。準(zhǔn)備懷孕的女性每日應(yīng)攝入0.4毫克葉酸，因?yàn)槿~酸經(jīng)驗(yàn)證能降低嬰兒患唐氏綜合征和脊柱裂的危險(xiǎn)。

　　性生活時(shí)什么樣的姿勢有助于受孕？

　　如今還沒有什么證據(jù)表明同房時(shí)采用某種姿勢會(huì)對受孕有所幫助。精子根本無須重力作用的幫助就能快速前行，而且如果條件適宜的話，較強(qiáng)健的精子只需兩分鐘就能穿過子宮頸到達(dá)子宮。關(guān)鍵是確保同房的頻率，而且不要被懷孕的念頭所困擾，在享受性愛的同時(shí)受孕才是較佳狀態(tài)。

　　如何識(shí)別自己是否處于排卵期？

　　這可以根據(jù)自己的生理變化來識(shí)別。有些女性在排卵期期間因?yàn)槁炎优懦雎殉矔?huì)感到小腹陣痛或是類似月經(jīng)時(shí)的疼痛。在排卵期之前，陰道會(huì)分泌出雞蛋清一樣的黏液。排卵期通常在下一次月經(jīng)來潮前12－16天，但是也要記住每個(gè)月的排卵期可能是不一樣的。

　　以上介紹了一些容易懷孕的注意事項(xiàng)，希望想要懷孕的女性朋友能夠有所了解，這樣會(huì)有助于快速懷孕，如果想了解更多，歡迎點(diǎn)擊在線咨詢，詳細(xì)詢問專家。