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有些女性身體很涼,冬天睡覺被窩不易暖和,怕冷,手腳發(fā)涼,這種情況下就容易出現(xiàn)宮寒。宮寒的女性還會(huì)在月經(jīng)來(lái)的時(shí)候感覺腹痛、腹涼,有的還會(huì)感覺氣短力乏、下肢或周身浮腫、失眠多夢(mèng)、頭暈頭痛等癥狀,都是宮寒的表現(xiàn)。
一般導(dǎo)致宮寒的原因是和女性的生活方式有密切關(guān)系,如愛吃冷飲,夏天開很低的空調(diào),或者冬天衣著單薄。過(guò)度瘦身、過(guò)度疲勞或情緒變化也有可能導(dǎo)致宮寒。女性子宮是怕冷的部位,一旦受到寒冷的刺激,宮寒就很自然地降臨了。
子宮是女性孕育生命的重要器官,是孩子的溫床,如果溫床不再溫暖,可想而知,宮寒對(duì)女性懷孕會(huì)造成多大的影響。因此宮寒是會(huì)導(dǎo)致女性不孕的。
快步走可防宮寒
宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn),運(yùn)動(dòng)過(guò)多時(shí)容易感覺疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽(yáng)”,寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)??觳阶呤禽^簡(jiǎn)便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
相關(guān)閱讀:宮寒是怎樣引起的?
宮寒很多是因?yàn)槿粘I钪械囊恍牧?xí)慣引起的,所以一定警惕上面提到的壞習(xí)慣,如果有宮寒癥狀,一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,同時(shí)改變不良的生活方式和習(xí)慣。如果還有疑問(wèn),可以點(diǎn)擊在線咨詢,咨詢專家。
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