怎么樣預(yù)測(cè)排卵期？

　 　　一般情況下，正常育齡婦女卵巢每月排出一個(gè)卵子，如果未能受精，排卵后12～24小時(shí)內(nèi)將退化，精子在女性生殖道內(nèi)能生存3～5天，因此，在女性排卵前3～5天至排卵后1天內(nèi)同房，則容易受孕。怎么樣預(yù)測(cè)排卵期？

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　　如果想要懷孕的女性，就必須科學(xué)地預(yù)測(cè)出排卵期，目前可以用來(lái)推測(cè)的方法包括：尿LH測(cè)定、日程推算法、宮頸粘液觀察法和B超監(jiān)測(cè)排卵4種：

　　１、測(cè)量基礎(chǔ)體溫：

　　女性基礎(chǔ)體溫有周期性變化，排卵后基礎(chǔ)體溫升高能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，排卵一般發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升前由低到高上升的過(guò)程中，在基礎(chǔ)體溫處于升高水平的三天內(nèi)為“易孕階段”，但這種方法只能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，不能予告排卵將何時(shí)發(fā)生。值得注意的是：基礎(chǔ)體溫的測(cè)量必須要經(jīng)6小時(shí)充足睡眠后，醒來(lái)尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前測(cè)體溫并記錄，任何特殊情況都可能影響基礎(chǔ)體溫的變化，要記錄下來(lái)，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反復(fù)多次測(cè)試，并用看表點(diǎn)線相連。

　　正常情況下排卵后的體溫上升0.3-0.5℃，稱雙相型體溫。如無(wú)排卵，體溫不上升，整個(gè)周期間呈現(xiàn)低平體溫，稱單相型體溫。

　　若月經(jīng)不規(guī)律或生活不規(guī)律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無(wú)排卵。

　?。?、推算法：

　　大部分婦女在下次來(lái)月經(jīng)前2周左右(12-16天)排卵，可以根據(jù)自己以前月經(jīng)周期的規(guī)律推算，由于排卵可受疾病、情緒、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變，應(yīng)與其他方法結(jié)合使用。

　　３、排卵預(yù)測(cè)試紙測(cè)試：

　　首先確定通常的月經(jīng)周期，即從每次月經(jīng)的第一天到下次月經(jīng)的第一天的天數(shù)，從月經(jīng)周期第11天開(kāi)始測(cè)試，每天一次，可以進(jìn)行家庭自測(cè)，以便安排家庭生育計(jì)劃，擇期懷孕。

　　４、觀察宮頸粘液：

　　月經(jīng)干凈后宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒(méi)有粘液稱“干燥期”，提示非排卵期。月經(jīng)周期中期隨著內(nèi)分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱“濕潤(rùn)期”。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤(rùn)而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種粘液的最終一天±48小時(shí)之間是排卵日，因此，在出現(xiàn)陰部濕潤(rùn)感時(shí)即排卵期，也稱“易孕期”。計(jì)劃受孕應(yīng)選擇在排卵期前的“濕潤(rùn)期” 。

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　　我們所知道的基礎(chǔ)體溫測(cè)量，是一種無(wú)法預(yù)測(cè)排卵但可以確定排卵是否發(fā)生的方法。如果想了解更多預(yù)測(cè)的具體辦法，可以點(diǎn)擊在線咨詢，請(qǐng)教我們的專家。