來月經(jīng)后可以吃西瓜嗎?婦科專家指出因為西瓜是冷性食品,較好還是少用為好。月經(jīng)期不能吃的食物一些屬性偏涼的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛熱食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都應該避免在經(jīng)期內(nèi)食用,以免造成血液不流暢的狀況。
除了冰品不宜在經(jīng)期內(nèi)食用外,女性在經(jīng)期內(nèi),要特別注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝曬、及洗冷水澡,并應禁止房事、盆浴及游泳,保持外陰、內(nèi)褲及衛(wèi)生棉的清潔中醫(yī)反對女性經(jīng)期內(nèi)吃冰。
對于體質(zhì)本身較燥熱或是有皮膚過敏(蕁麻疹)、肥胖、高血壓、高血脂的人來說就不適合,這些人可以改用菠菜豬肝湯、豬血湯、姜片魚湯,或可在每次結(jié)束時喝一些雞精,或是月經(jīng)期間只要注意飲食均衡,多吃一些富含鈣質(zhì)、鐵質(zhì)的食物如:黑芝麻、菠菜、紫菜、海帶、葡萄、蘋果、不要吃冰品及綠茶即可。
除了飲食上要注意外,還要注意以下幾點:
1、不適宜有性生活:月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落,表面形成創(chuàng)傷面,如果發(fā)生性生活,容易將細菌引入,使其逆行而上,進入子宮腔內(nèi),引起子宮內(nèi)的感染。
2、不適宜吃太咸:過咸的食物,會使內(nèi)的鹽分和水分貯留增多,在月經(jīng)來前,很容易發(fā)生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。
3、不適宜喝濃茶、咖啡:這類飲料中咖啡因含量很高,容易刺激神經(jīng)和心血管,以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適癥狀。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料:生冷的食物,會降低血液循環(huán)的速度,進而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出,致經(jīng)血排出不利,引起月經(jīng)痛。
5、不宜采取坐浴、盆?。?/B>月經(jīng)期子宮頸口微開,坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內(nèi)腔導致炎癥。
以上是對來月經(jīng)后哪些東西要少吃的介紹,婦科專家說如果女性月經(jīng)期不注意飲食的話,很可能會引起宮寒。更多資訊,歡迎點擊在線咨詢,請教我們的專家。
溫馨提示:北京家圓醫(yī)院是北京市衛(wèi)健委審批通過的合法開展輔助生殖(輔助生殖)的正規(guī)醫(yī)院,做輔助生殖(輔助生殖)請到北京市衛(wèi)健委批準的,有資質(zhì)、正規(guī)輔助生殖醫(yī)院。
網(wǎng)站聲明:
本站內(nèi)容涉及轉(zhuǎn)載均出于互聯(lián)網(wǎng),對有明確來源的都注明了出處,版權(quán)歸原作者及網(wǎng)站所有,北京家圓醫(yī)院不承擔任何法律責任。如果您對于我們的使用有任何的疑問,請及時與我們聯(lián)系,以便我們迅速做出處理。
大多數(shù)女性都不太清楚自己每月究竟什么時候排卵。那么,可以根據(jù)排卵期體溫變化... 【詳情】
大概有25-30%的女人,因為多囊卵巢綜合征,造成不孕癥。不少朋友,對多囊卵巢綜... 【詳情】
輸卵管堵塞不通示意圖 女性輸卵管不通有哪些癥狀?近年來,輸卵管不通患者比例開... 【詳情】
輸卵管不通的病因有哪些?輸卵管不通的病因有很多種,有先天性和后天性的,但... 【詳情】