擺脫無(wú)精癥的小方法

　　由于生活、工作的影響讓男性不育患者的越來(lái)越多，由于不育給家庭帶來(lái)的危害，也讓越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到了預(yù)防不孕不育的重要。無(wú)精癥是造成男性不育的重要因素，因此，無(wú)精癥的預(yù)防和治療也就顯得異常重要了。下面我們?nèi)チ私庖恍?/P>

　　擺脫無(wú)精癥的小方法：

　　1.放松心情。精神壓力過(guò)大也對(duì)精子的成長(zhǎng)有負(fù)面影響，所以男性應(yīng)適當(dāng)放松自己。

　　2.定期檢查。病菌感染也是男性不育的重要因素，應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)師那里，接受衣原體、前列腺的相關(guān)檢查。

　　3.經(jīng)常鍛煉。男性身體過(guò)度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長(zhǎng)，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。

　　4.少去桑拿房、蒸汽浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

　　5.戒煙戒酒。數(shù)據(jù)顯示，吸煙、飲酒是精子數(shù)量、質(zhì)量下降的更主要因素。

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　　6.多吃綠色食品。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分。

　　以上文章是為您介紹的有關(guān)無(wú)精癥的預(yù)防和治療的小方法。希望引起男性朋友的注意。更多關(guān)于男性不育病癥的診斷、治療等內(nèi)容，您可以點(diǎn)擊以下鏈接進(jìn)行咨詢(xún)，或者QQ：4006108855與我們的專(zhuān)家進(jìn)行一對(duì)一的交流。