怎樣預防卵巢囊腫性不孕？

　　專家指出某些含有內分泌功能的卵巢囊腫，因其含腫瘤組織成分不同而產生某些相應激素，干擾了卵巢激素的正常分泌，出現(xiàn)閉經，子宮出血，不孕等癥狀，造成卵巢囊腫性不孕。那么，應該怎樣預防卵巢囊腫性不孕？　

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　　如何預防卵巢囊腫不孕？

　　預防卵巢囊腫不孕的秘訣十分簡單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環(huán)境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌癥的途徑。

　?。薄⒓訌婓w育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質?？深A防卵巢囊腫不孕。

　?。?、預防卵巢囊腫不孕不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　３、預防卵巢囊腫不孕要有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

　?。?、生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。達到預防巢囊腫不孕的目的。

　?。怠⒉灰^多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

　　６、預防巢囊腫不孕要養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，５年之后，世界上的癌癥將減少１/３；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

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