國慶假期還有兩天，助力試管成功的4大舉措！

試管一次中，全家都安生。

可是，做試管也是一個(gè)復(fù)雜的“工程”，任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題都會(huì)影響到成功率。

那么問題來了，做試管想要“一擊即中”，應(yīng)該怎么做呢？

首先，你要掌握助力試管成功的4大舉措。

1、養(yǎng)出類拔萃的精子和卵子

優(yōu)質(zhì)的胚胎是試管成功的必備條件之一，而優(yōu)質(zhì)的胚胎來源于優(yōu)質(zhì)的精子和卵子的結(jié)合。想要養(yǎng)出類拔萃的精子和卵子，在備孕前就要做好準(zhǔn)備，夫妻雙方應(yīng)做到規(guī)律作息、健康飲食、戒煙戒酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)離污染環(huán)境等，這些良好的生活習(xí)慣都有助于精卵品質(zhì)的改善和提升。

2、保證正常的激素水平

激素水平和女性的月經(jīng)、排卵息息相關(guān)，一旦激素水平發(fā)生異常就會(huì)影響到懷孕。在備孕試管期間，有月經(jīng)不規(guī)律、痛經(jīng)嚴(yán)重等問題的姐妹，一定要遵醫(yī)囑做激素六項(xiàng)檢查，以便通過檢查明確是哪項(xiàng)激素水平異常，然后在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行調(diào)理或治療，這樣就可以增加好孕的機(jī)會(huì)。

3、子宮內(nèi)環(huán)境——舒適

子宮是胚胎的“家”，胚胎移植回子宮后在子宮內(nèi)膜著床，如果內(nèi)膜過厚或過薄，有炎癥、息肉等問題，或者是子宮內(nèi)環(huán)境比較差，有宮腔粘連、子宮肌瘤等疾病，都會(huì)影響到胚胎著床。所以在胚胎移植前，子宮內(nèi)環(huán)境的檢查必不可少，必要時(shí)需做宮腔鏡。

4、心情——放松

做試管也需要有一個(gè)好心情，過于著急、過于緊張、過于焦慮都會(huì)影響到內(nèi)分泌，繼而影響到胚胎著床，降低懷孕幾率。試管姐妹們一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大壓力，好心態(tài)更有助于成功好孕。

總的來說，試管助孕期間做好以上4大舉措，積極主動(dòng)地配合醫(yī)生完成各種檢查、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持放松的心態(tài)，就可以大大增加我們?cè)嚬艹晒Φ膸茁逝秪祝好孕~