高齡女性做試管前怎么調(diào)理身體？北京試管嬰兒醫(yī)院哪家好？

  做試管嬰兒的女性中，不少都已經(jīng)超過了35歲，步入了“高齡”階段，高齡媽媽們通常會面臨身體機(jī)能下降、卵巢儲備功能減退等問題，可能還存在一些慢性疾病或其他疾病，所以在進(jìn)行試管助孕前應(yīng)注重身體的調(diào)理，這樣才能給試管治療做好充足的準(zhǔn)備，在懷孕時也可以給予寶寶有利的生長環(huán)境。

  試管嬰兒專家分享試管助孕前身體調(diào)理小貼士：

  1、飲食方面：高齡女性在助孕前就應(yīng)養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，擁有好的飲食習(xí)慣對備孕、對胎兒發(fā)育都很重要。孕前、整個助孕過程中都應(yīng)注重攝取足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果和富含高蛋白的食品。有吸煙、喝酒習(xí)慣的女性應(yīng)提前戒掉，以免影響卵子質(zhì)量。

  2、生活方面：高齡女性應(yīng)保持規(guī)律的生活作息，保證充足的睡眠，盡量避免熬夜，也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，但避免劇烈運(yùn)動，避免接觸有毒有害的環(huán)境，以便改善和提高卵子質(zhì)量，增加受孕成功率。

  3、心態(tài)方面：保持愉快的心情也有助于受孕，高齡女性在做試管時難免急于求成，把懷孕當(dāng)成任務(wù)，其實這樣更容易影響身體內(nèi)分泌條件，不利于試管每一個環(huán)節(jié)的進(jìn)行。助孕前對試管成功率有一個的認(rèn)知，多多學(xué)習(xí)試管知識，提前學(xué)著調(diào)節(jié)心態(tài)，以便進(jìn)入試管助孕周期后能夠更好的應(yīng)對。