去北京做試管哪家醫(yī)院好 試管治療之前做好身體調(diào)整

  試管嬰兒是一種輔助生殖，成功與否與患者身體情況有著非常密切的關系，生育力保留越好，那么成功率相對來說也更高，那么，在試管嬰兒治療之前我們應該如何調(diào)整自己的身體呢，我們一起看看試管嬰兒專家是怎么說的吧。

  調(diào)整生活作息

  開始試管嬰兒的治療之前，女性朋友需要提前養(yǎng)成非常良好的飲食以及生活作息方面的習慣，這樣做能夠比較地幫助我們?nèi)ヌ岣咴嚬軏雰褐兄委煹娜焉锫省?

  
  戒煙戒酒

  吸入的尼古丁會導致精子質(zhì)量的變差，如果這個時候加上酗酒的刺激，那么，勢必會對精子造成是雪上加霜的危害。而女生如果吸煙或者是背動的去吸二手煙的話，也很有可能會導致卵子短少，造成卵巢早衰從而導致女性不易受孕。

  避免熬夜

  女性如果長期熬夜的話很有可能會打亂身體當中的生物鐘，造成機體當中節(jié)律發(fā)生紊亂，造成一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào)，從而會改變排卵的周期。另外，熬夜的話還很容易傷肝，肝臟的解毒能力會因此而下降，會影響到精子、卵子的質(zhì)量，甚至還會影響到胚胎的著床。

  控制體重

  在開始我們的試管嬰兒治療周期之前，應注意調(diào)整體重到一個較佳的備孕狀態(tài)，如果體重過重或者是過輕這兩種情況實際上都是有可能會對試管嬰兒的的妊娠率產(chǎn)生一定的影響的。不過，控制體重不應只去靠節(jié)食來控制，而是要通過建立一個非常良好的生活習慣來實現(xiàn)。比如每天適當?shù)陌才乓恍┻\動，比如說慢跑、快走、瑜伽、或者是爬樓梯等量力而行，找適合自己的方式來進行運動，這樣才是不錯的選擇。

  調(diào)節(jié)飲食

  調(diào)節(jié)飲食，但是無需強迫自己去吃自己不愛吃的食物，讓飲食成功一種煎熬，也不會對健康起到好的作用，科學調(diào)整飲食，首先要吃自己喜歡吃的食物，然后要注意均衡的攝取營養(yǎng)，讓自己能夠健康的吃，其次是要注意能夠仔細的吃，也就是說一定要講究的吃。在口味和偏好基礎上進行適當?shù)钠胶庹{(diào)節(jié)，做到有營養(yǎng)的吃，這樣更有助于健康。

  按照以上這些方面對于日常的作息飲食進行調(diào)整，對于提高我們的身體素質(zhì)是有非常大的幫助的，同時，對于我們進行的試管嬰兒治療也是很有幫助的。