你知道如何才能挑選到一枚好胚胎嗎？

胚胎移植是試管嬰兒助孕過程中一個非常關鍵的環(huán)節(jié)，通?；颊吲笥褌兺ㄟ^一次取卵，可以培養(yǎng)成多個胚胎，但移植時只需挑選其中最為優(yōu)質(zhì)的1~2枚，那么如何在這多個胚胎中挑選到一枚好胚胎呢？下面就聽家圓君來嘮嘮吧！

看顏值——形態(tài)學評估

胚胎的競爭也是非常激烈的，沒有顏值，豈能上位？

胚胎分為“三六九等”，等級越高就代表質(zhì)量越好。在高倍顯微鏡下，胚胎學家會對胚胎進行長時間的觀察（通常是3~6天，根據(jù)具體情況而定），然后根據(jù)胚胎的發(fā)育速度、卵裂球的形態(tài)、碎片的多少等等，將胚胎進行分級。

發(fā)育到第3天的卵裂期胚胎，通常分為4級。評分為I級、II級、III級的胚胎都是可用胚胎，都可以移植，其中I級和II級稱為優(yōu)質(zhì)胚胎，移植后成功妊娠的幾率比較大，如果胚胎評分為IV級，則是不可用胚胎。

發(fā)育到低5~6天的囊胚，則是根據(jù)囊胚腔的大小和是否孵化等將胚胎分為6個時期，1~2期的囊胚稱為早期囊胚（EB），3~6期的囊胚根據(jù)內(nèi)細胞團和滋養(yǎng)層細胞分為A、B、C三個等級，A級細胞數(shù)目多，排列緊密；B級細胞數(shù)目偏少，排列松散；C級：細胞數(shù)目很少。

“顏值評選”即“形態(tài)學評估”，是國際上公認的評價胚胎質(zhì)量的一個標準，也是試管嬰兒助孕過程中常用的方法。獲取“高顏值”的胚胎是試管成功非常關鍵的一步，患者朋友們一定要積極配合治療，爭取在與醫(yī)生的共同努力下，獲得好的胚胎進行移植，并迎來一個滿意的妊娠結(jié)局。

如何提升胚胎質(zhì)量？

高質(zhì)量的胚胎，在一定程度上就意味著較高的成功幾率，那么在試管助孕過程中如何才能獲取到高質(zhì)量的胚胎呢？

01

調(diào)整日常飲食，保證營養(yǎng)均衡

合理的飲食結(jié)構，是獲得優(yōu)質(zhì)胚胎的重要保證，可適當食用一些富含高蛋白、維生素、鈣鐵等微量元素的食物，對于提高男性精子質(zhì)量和女性卵子質(zhì)量都有幫助。

02

適當運動，控制體重

肥胖易引發(fā)女性月經(jīng)失調(diào)，影響卵巢排卵功能，同時體內(nèi)胰島素分泌增多，影響生殖細胞發(fā)育、成熟；男性肥胖同樣可影響生精功能，導致精子質(zhì)量下降。肥胖的患者，應注重飲食調(diào)整，加強運動，運動可以促進體內(nèi)血液循環(huán)，提高機體免疫力，提升細胞抗氧化能力，從而改善胚胎質(zhì)量。

03

戒煙戒酒，避免熬夜

煙草中的尼古丁及其他有害化學物質(zhì)，可影響女性卵巢功能和卵泡發(fā)育，男性吸煙易導致精子畸形，從而引發(fā)胎停育或流產(chǎn)等。大量喝酒也同樣會導致精子和卵子在發(fā)育過程中出現(xiàn)異常，增加流產(chǎn)幾率。熬夜也會導致內(nèi)分泌失調(diào)，影響精子和卵子質(zhì)量，準備做試管的夫妻要少熬夜，盡量做到早睡早起，避免過度疲勞。

04

嚴格遵醫(yī)囑用藥

在改善不良生活方式的同時，在治療過程中應注意積極配合，尤其是女方。促排卵是獲得高質(zhì)量卵子的重要環(huán)節(jié)，一定要按時按量遵醫(yī)囑用藥，切忌隨意更改藥量。