北京試管嬰兒醫(yī)院哪家好 胚胎移植前后注意事項

  胚胎移植前后，患者朋友們都容易緊張，移植前該做些什么，移植后又要怎么吃怎么睡，什么能做什么不能做？下面我們就和試管嬰兒專家來具體了解一下胚胎移植前后在飲食和生活上的注意事項，希望能對大家有所幫助。

  1、注意飲食健康

  胚胎移植前后首先要注意飲食健康，保證營養(yǎng)均衡、多樣化，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍?、高纖維、高維生素的食物，適當(dāng)補充新鮮的蔬菜和水果，多飲水。

  2、保證充足睡眠

  胚胎移植前后不要熬夜，因為熬夜會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，不利于卵泡和子宮內(nèi)膜的生長，為了給胚胎寶寶做好種植準(zhǔn)備，媽媽們一定要保證充足的睡眠，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。

  3、保持放松心態(tài)

  進行試管嬰兒助孕的夫婦往往都承受著比較大的精神和心理壓力，尤其是女性。胚胎移植后等待驗孕期間，壓力會不斷的增大，對于助孕結(jié)局的未知，也會使其更加緊張、焦慮，而這些不良的情緒會影響女性的內(nèi)分泌，迫使血管長期處于收縮狀態(tài)，影響子宮、卵巢局部的血流，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的緊張，進而使一些神經(jīng)介質(zhì)釋放出現(xiàn)異常，造成子宮、輸卵管肌肉收縮紊亂，進而造成胚胎著床失敗。所以，在胚胎移植前后媽媽們一定要注意放松心態(tài)，如果自我調(diào)節(jié)有困難，可以和丈夫和家人傾訴溝通，以獲得鼓勵和支持?；蛘哌M行一些放松訓(xùn)練，培養(yǎng)一個興趣愛好等，都有助于減緩壓力。