移植后，躺了這么久，為什么沒成功？

醫(yī)生說，移植后要多注意休息，那我豈不是要一直躺著？其實(shí)，真的沒必要！

移植術(shù)后是得臥床休息，減少日?；顒?dòng)，通常是3-5天，體質(zhì)較虛弱的患者，可以延長(zhǎng)休息的時(shí)間。

而且移植后臥床時(shí)間的長(zhǎng)短對(duì)胚胎的著床并沒有幫助，有研究發(fā)現(xiàn)，靜臥3小時(shí)與靜臥3天，妊娠率和流產(chǎn)率沒有什么區(qū)別。

雖然久躺不能提高試管嬰兒的著床率，但久躺對(duì)身體的危害確是實(shí)實(shí)在在的！

長(zhǎng)期臥床活動(dòng)減少，腸胃蠕動(dòng)減慢，消化功能變差，就很容易造成便秘，而且血液循環(huán)減慢，下肢靜脈血回流緩慢，導(dǎo)致下肢靜脈栓塞。

長(zhǎng)久躺在床上，你的身體、精神狀態(tài)都較差，甚至?xí)r間長(zhǎng)了還會(huì)頭昏腦漲，四肢乏力，記憶力下降。

無形中也增加了心理壓力，所有的注意力全部放在著不著床上，變得緊張、焦慮，打破了內(nèi)分泌的穩(wěn)態(tài)，從而影響了著床。

移植后究竟要怎么做？很簡(jiǎn)單，就是“避免勞累，正常生活”。

1移植后的3天內(nèi)，可以散散步，只要不累就行，如果工作強(qiáng)度不是那么大，3天后也是可以正常上下班的。

2注意，休息的時(shí)候，不要刻意一個(gè)體位，不敢動(dòng)，躺著、趴著都可以，自己覺得怎么舒服怎么來。

3找個(gè)自己感興趣的事情做，轉(zhuǎn)移下自己的注意力，看看書啦，電影啦，不過像那些易引起情緒波動(dòng)大的書籍電影之類的，最好不要看。

4另外，不要早早地就測(cè)試紙，驗(yàn)孕，真的很影響心情的，要等著兩周后到院查HCG，以血值為準(zhǔn)。

5不要總是對(duì)號(hào)入座，每個(gè)人的情況不一樣，移植后出現(xiàn)的癥狀也不一樣。

6不要因?yàn)橐浦擦耍痛蟪源笱a(bǔ)，按照之前的飲食結(jié)構(gòu)就可以，再多補(bǔ)充些高蛋白，新鮮水果蔬菜，煙酒，辛辣刺激性食物盡量遠(yuǎn)離。

總之，移植后，在避免勞累的前提下，照常生活，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉和娛樂活動(dòng)，保持一個(gè)健康的身體、精神狀態(tài)，這樣，不知不覺，好孕就會(huì)來敲門了哦~