我們女性生育能力最佳是在25-30歲的時候,35歲以上生育力急轉直下。
我們的生育力除了受年齡影響,還會受其它客觀因素影響:
不良生活習慣:長期睡眠不足;精神壓力過大,過度焦慮;抽煙、酗酒。
環(huán)境因素:從事于化學化工行業(yè);輻射、高壓區(qū)域、放射設備的環(huán)境暴露;高溫環(huán)境;久坐;噪音。
營養(yǎng)不良:過度肥胖或體重過低,維生素D缺乏。
環(huán)境的污染越來越嚴重,各種有毒有害的物質(zhì)離我們的生活越來越近……這些都影響著我們的生育力,想要順利生一個健康的孩子也愈發(fā)難了。
隨著生育力下降問題的凸顯,生育力的保護受到更多的重視!
生育力保護是通過手術、藥物或輔助生殖等對有不孕或不育風險的成人來保護其生殖內(nèi)分泌功能,最終達到生育的目的。
那我們女性又該如何保護自己的生育能力呢?
早期預防
是生育力保護的首要措施,也適用于所有的女性。注意強身健體,戒煙忌酒,盡量不熬夜,飲食健康,作息規(guī)律,學會調(diào)整自己的心態(tài),保持樂觀積極,避免接觸有毒有害物質(zhì)。
手術中生育力保護
對于一些因疾病需要進行盆腔手術的女性,如卵巢囊腫或卵巢內(nèi)異癥需要進行囊腫剝除術,會破壞卵巢的正常組織,在手術中要盡可能多的保留正常的卵巢組織。
生育力低下又該怎么辦?
對于一些慢性病引起的不孕,肥胖、多囊等的患者,主要依靠運動、控制飲食、科學減肥等手段治療。
對于明確不孕原因的患者,患有排卵障礙、子宮內(nèi)膜薄、內(nèi)分泌紊亂等,借助促排卵藥促排,增加內(nèi)膜厚度,改善內(nèi)分泌水平來治療。
對于諸如宮腔粘連、卵巢囊腫,宮腔內(nèi)息肉等人群則需要通過手術進行改善。
對于病因不明,就需要通過輔助生殖達到妊娠目的。
女孩子一定要注意生育力的保護,久備不孕時,請盡早通過輔助生殖手段助孕,不要讓病情一拖再拖,耽誤最終的治療。
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