敲黑板劃重點(diǎn)！胎停育女性要等多久才能重新備孕？

  胎停育，胚胎發(fā)育到一個(gè)階段發(fā)生了死亡而停止繼續(xù)發(fā)育的現(xiàn)象。無論是對(duì)孕婦還是有生育需求的女性都無疑是洪水猛獸般的存在。

  試想，一對(duì)備孕夫妻又是補(bǔ)葉酸又是鍛煉身體，做了諸多的準(zhǔn)備歷經(jīng)了多次的波折，好不容易受孕了，結(jié)果就發(fā)生了胎停育，之前所有的努力皆化為烏有，這種感覺想想都讓人抓狂。

  不過，若胎停育已經(jīng)事實(shí)發(fā)生，即使唉聲嘆氣、憤怒悲傷也都于事無補(bǔ)，所以與其怨天尤人，不如積極面對(duì)、調(diào)整心態(tài)，待重整旗鼓之后再次向生育高峰進(jìn)發(fā)。

  那么，胎停育女性該如何調(diào)整自己的狀態(tài)呢？又需要等多久才能再次開始備孕呢？

  敲黑板！各位拿好小本本，要?jiǎng)澲攸c(diǎn)了！通常，女性在發(fā)生胎停育后要做好以下這6件事：

  ①充足睡眠

  在清除胚胎殘余組織后，兩周內(nèi)要保持充足的睡眠，不要有過重的體力勞動(dòng)，更要避免接觸到冷水，使身體得到快速的恢復(fù)。

  ②注意出血

  刮宮后，一部分女性的下體會(huì)有輕微出血，這屬于正?，F(xiàn)象，無需太過擔(dān)心。不過，若術(shù)后出血癥狀比較嚴(yán)重或者持續(xù)時(shí)間超過兩周，且伴有腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁發(fā)臭等情況，就需要及時(shí)就醫(yī)檢查了。

  ③調(diào)整心態(tài)

  心態(tài)決定成敗，術(shù)后兩周之內(nèi)放慢生活節(jié)奏，盡量安排一些輕松的工作，不要太過勞心，并多做一些自己喜歡感興趣的事情，盡快走出胎停育的陰影，恢復(fù)備孕斗志。

  ④保持清潔

  刮宮后女性子宮口暫時(shí)會(huì)無法完全閉合，子宮內(nèi)膜也需要一定時(shí)間來恢復(fù)，所以此期間內(nèi)一定要保持下體清潔，避免細(xì)菌和病毒侵入造成感染，引發(fā)新的生育問題。

  ⑤加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

  刮宮后要多吃一些蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些補(bǔ)氣、養(yǎng)血的營(yíng)養(yǎng)品或中藥；術(shù)后女性胃的張力和蠕動(dòng)性有可能會(huì)降低，所以也要避免油膩、生冷、辛辣的食物。

  ⑥禁止同房

  刮宮后女性身體會(huì)比經(jīng)期還要脆弱，很容易被細(xì)菌病毒侵入引發(fā)感染，所以務(wù)必要杜絕房事。

  對(duì)于胎停育后多久才能重新備孕，一般來說若想要保證優(yōu)生優(yōu)育，則間隔時(shí)間至少要在半年以上為宜，而生育時(shí)間較為寬裕的夫妻，可以選擇一年后再開始備孕。

  不過，具體的間隔時(shí)間還要以女性實(shí)際的恢復(fù)情況而定。若通過檢查，發(fā)現(xiàn)女性體質(zhì)各方面都得到了很好的恢復(fù)，自然可以提前開始備孕；反之，則就要適當(dāng)延長(zhǎng)調(diào)養(yǎng)時(shí)間了。

  其實(shí)，孕婦發(fā)生胎停育，與胚胎發(fā)育潛能低下有很大關(guān)系，若經(jīng)過治療仍會(huì)發(fā)生胎停育，則就有必要考慮做試管嬰兒，通過囊胚移植實(shí)現(xiàn)生育了。

  養(yǎng)囊，不僅可以提高胚胎質(zhì)量，更可以篩選出發(fā)育潛能大的胚胎，從而提高受孕幾率和胚胎存活率，避免胎停育的發(fā)生。

  生育不易，祝各位家圓好孕、幸福一生。