肥胖也會不孕 想懷孕不能只做這件事!

  近年來，肥胖問題已經成為我國乃至全世界范圍的一大難題，而與其相關的代謝綜合征發(fā)病率目前正在呈現(xiàn)逐年上升的趨勢，這種情況與國人的生活水平提高，飲食習慣的改變，人們過多進食熱量過高的食物，日益減少了運動量等方面有關系。

  今天我們要說的是，肥胖也會影響懷孕。

  肥胖對生育的影響

  研究表明人們如果過多的攝入高熱量的飲食會明顯加劇心血管疾病、糖尿病、以及骨關節(jié)疾病、還有腫瘤和代謝性疾病的幾率，而且有可能會縮短人的壽命，特別是對生殖力會造成一定的破壞。

  肥胖者發(fā)生不孕癥的幾率是正常體重者的3倍。而肥胖的婦女她們在自然的狀態(tài)下一級輔助生殖治療周期當中均表現(xiàn)出生育力下降的情況。而肥胖特別是中心性肥胖的問題，存在高胰島素血癥及胰島素抵抗的狀態(tài)。

  肥胖和胰島素抵抗的問題會造成月經失調、卵子質量還有子宮內膜發(fā)育下降，導致不排卵甚至是不孕的情況;肥胖和胰島素抵抗的問題不僅容易造成生育力的下降，而且還明顯加劇了流產、死產以及致胎兒畸形的這些問題的風險。

  肥胖患者如果做試管嬰兒，在行IVF治療周期的時候，卵母細胞的凋亡和減數(shù)分裂延遲的比例會比較高，平均的胚胎形態(tài)學評分會有所下降, 可利用的卵子數(shù)以及冷凍胚胎數(shù)會有所減少。

  肥胖可通過各環(huán)節(jié)累積對妊娠及胚胎種植產生不利的影響。減輕體重可顯著改善肥胖患者的生育力, 因此通過改善飲食習慣及進行有氧運動的減重是治療肥胖不孕患者的一線治療方法。

  如何科學減肥

  成人在每日不得低于 5 016 kJ 的能量攝入, 不然的話, 人體無法吸收足夠的營養(yǎng)素從而會影響健康, 一般來說認為應把握 “ 七分飽” 的原則。如果你每日能夠減少熱能 2 090 kJ, 一般來說，在7 天就能夠減輕體重 0.5 kg。體脂熱量具體計算公式為：熱量=29260X體重。

  一般來說避免單看體重的變化，而要綜合來看體脂的情況，另外也要避免加快減重速度，快速減肥容易影響健康。健康減肥更應該注意的是持之以恒的保持科學健康的飲食以及起居。

  想懷孕不能只靠減肥

  另外，如果本身存在肥胖的問題，而且備孕超過12個月仍然無法懷孕，那么， 這種情況，則需要及時到醫(yī)院進行治療。不但要積極減重，而且更應該注意的是積極配合治療。

  如果是符合試管嬰兒助孕的適應癥，則應該盡快來醫(yī)院進行治療，按醫(yī)生要求積極配合治療，這樣才能更好、更早實現(xiàn)生育的心愿。