聽我的!胚胎移植后便秘，這幾種方法可以試試!

  不少胚胎移植術(shù)后的患者會發(fā)現(xiàn)，平時還算正常的排便成了一個棘手的問題。為什么胚胎移植術(shù)后會發(fā)生便秘呢?

  首先，大多數(shù)患者胚胎移植術(shù)后因為存在“保胎”的思想，活動明顯減少，過度臥床休息，甚至臥床不起、拒絕活動;此外，胚胎移植術(shù)后常規(guī)使用的黃體酮，可能會使腸道活動減少，進而加重了排便困難，出現(xiàn)大便干燥、便秘的情況。

  如果出現(xiàn)便秘該怎么辦呢?今天來教您幾招，讓您從容應(yīng)對移植后的便秘問題!

  1、無特殊情況，不要臥床。每天正常規(guī)律生活，適當(dāng)運動，可以選擇散步、適當(dāng)做些家務(wù)，養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。

  2、調(diào)節(jié)飲食，要多吃富含高纖維的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。維持正常飲食結(jié)構(gòu)，如酸奶，水果可選擇香蕉、火龍果等幫助通便的?？蛇m量飲水，可以清洗腸道、軟化糞便，幫助排便。

  3、每日規(guī)律飲食，多喝溫水。體內(nèi)水分補充不足，致糞便干結(jié)體積減少，就無法刺激直腸產(chǎn)生收縮，也就沒有便意產(chǎn)生，便秘就會加重?？稍诿刻煸绯靠崭癸嬕槐_水或涼開水。蜂蜜有潤腸通便的作用，可調(diào)水沖服。

  4、生活應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法，別忘了養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。

  5、如果便秘時間較長，以上方法不能減輕癥狀，就必須及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用通便藥物緩解便秘情況!