做試管，注意這些生活細(xì)節(jié)才是成敗的關(guān)鍵！

細(xì)節(jié)決定成敗，這句話放在做試管上，也同樣適用。

試管的成功與否，一方面在于醫(yī)生，另一方面還要看患者自身，尤其是患者對生活細(xì)節(jié)的把控，這些細(xì)節(jié)往往容易被忽略，就可能讓你與成功妊娠擦肩而過。

為了提高試管的妊娠率，生活中的細(xì)節(jié)必須重視起來。

一、進(jìn)入試管周期后怎么做？

1促排是進(jìn)入周期的第一步，促排期間一定要注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，蛋白質(zhì)有助于卵泡質(zhì)量的提高，促進(jìn)卵泡的生成。

2養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，保證睡眠質(zhì)量，最好每天泡泡腳，泡腳不僅利于睡眠，還可以促進(jìn)血液循環(huán)。

3飲食上，最好以清淡為主，避免食物過咸過甜，還要少吃生冷、辛辣、刺激性食物。

4不要讓自己過度勞累，更不要熬夜，長期熬夜會大大增加患有卵巢早衰的風(fēng)險。

5做好疾病的預(yù)防，注意天氣的變化，天冷加衣，天熱減衣，若服藥的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。

二、試管嬰兒取卵后怎么做？

1在取卵后的一段時間內(nèi)，要注意自己的身體變化，尤其是排尿情況，若排尿少，要多吃些利尿的食物，增加排尿量。

2預(yù)防便秘，選擇消化的食物，促進(jìn)腸胃的蠕動。

3遠(yuǎn)離煙酒、咖啡及富含咖啡因的飲品。

4謹(jǐn)慎使用鎮(zhèn)痛藥和止痛藥，如果是特殊情況，一定要先咨詢醫(yī)生后，再用藥。

5取卵后要注意休息，避免劇烈運(yùn)動。

三、試管嬰兒移植后怎么做？

1移植后最先要做的就是緩解壓力，緊張焦慮的情緒會影響體內(nèi)的激素水平，激素水平一旦出現(xiàn)異常，胚胎著床就會受影響。

2移植后要注意休息，不建議整天躺著，也不建議做劇烈運(yùn)動，正常生活即可。

3注意良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，不熬夜，不暴飲暴食。

做試管，牢記以上這些生活細(xì)節(jié)，積極配合醫(yī)生的治療，保持心情的愉悅，好孕自然就會來！