多囊怎么了？吃對了，一樣當(dāng)媽媽！

多囊卵巢綜合征是育齡女性中常見的一種復(fù)雜內(nèi)分泌及代謝異常的疾病。肥胖、多毛、排卵障礙、月經(jīng)不調(diào)、不孕等是多囊的臨床癥狀表現(xiàn)。

多囊的發(fā)生大多與體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，生活節(jié)奏加快，作息不規(guī)律，飲食不控制成了多囊發(fā)生的高危因素。

多囊的確診，一般需要通過B超顯示有卵巢多囊樣改變，排卵異常（排卵障礙或無排卵），激素水平紊亂（高雄激素血癥）這三項(xiàng)指標(biāo)，滿足兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上，就被診斷為多囊卵巢綜合征。

具體來說就是：

1、長時(shí)間的排卵障礙，或無排卵，月經(jīng)稀發(fā)甚至閉經(jīng)；

2、雙側(cè)卵巢有超過12個(gè)（包括12個(gè)）未成熟的小卵泡；

3性激素六項(xiàng)檢測，雄激素水平升高，或黃體生成素和卵泡刺激素，也就是LH/FSH的比值大于2。

多囊女性是如何好孕的呢？

1促性腺激素促排卵

激素分泌不足，難以支持卵泡的發(fā)育，我們可以人為地進(jìn)行補(bǔ)充，幫助其發(fā)育成熟，常用的促性腺激素，讓卵泡發(fā)育成熟并排出卵子。

2輔助生殖

如果促排之后，仍沒有懷孕，可考慮輔助生殖（試管嬰兒），試管嬰兒雖也需要促排，但通過人工取卵，解決了不能正常排卵的難題。

多囊治療不能單單依靠醫(yī)學(xué)手段，還得學(xué)會自我調(diào)理，尤其是飲食上，吃對了，對多囊的治療起著積極的作用。

多囊患者備孕應(yīng)該這樣吃！

01飲食多樣化

飲食最好多樣化，避免單一化，每一種食物含有的營養(yǎng)成分不同，含量也不同，所以，要講究營養(yǎng)的全面攝取。

02選擇新鮮無污染的食物

在飲食上，一定要選擇新鮮無添加劑的食物。

03選擇蛋白質(zhì)含量高的食物

瘦肉、蛋類、豆類等這些食物，可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。

04注意水分的補(bǔ)充

適量進(jìn)行水分的補(bǔ)充，最好飲用燒開冷卻的白開水，飲料、咖啡、果汁等要盡量避免。

05食用富含鈣和鐵的食物

適當(dāng)使用一些牛奶、蛋類、豆類及新鮮蔬菜等，在體內(nèi)儲存豐富的鐵和鈣，以免懷孕后缺乏。

通過以上的內(nèi)容，相信大家對多囊已經(jīng)有所了解，如果臉上長痘、多毛、月經(jīng)不調(diào)、久備不孕等癥狀，要注意了，及時(shí)就醫(yī)檢查，以免發(fā)生不孕，同時(shí)，也希望多囊的姐妹們，生活中注意日常飲食，合理運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，早日好孕。