請善待你的卵巢！

早上5點(diǎn)，夢見卵巢鬧罷工，非要提前退休，一下子我就被嚇醒。

我很清楚，卵巢、子宮、輸卵管掌握著生育的核心，但凡，有一方出現(xiàn)問題的時(shí)候，生育就進(jìn)行不下去。

卵巢的工作職責(zé)是輸出，產(chǎn)生和排出卵細(xì)胞，分泌性激素，子宮負(fù)責(zé)孕育，產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒，輸卵管負(fù)責(zé)輸送，輸送卵子，缺一不可。

卵巢左右開弓，每月交替排出一個(gè)成熟的卵子，借助外力（輸卵管上皮細(xì)胞纖毛的擺動和肌層的收縮）進(jìn)入到輸卵管壺部。

輸卵管簡單了，憑借著自己細(xì)長，通暢的優(yōu)勢，幫助輸送卵細(xì)胞進(jìn)入子宮。

子宮，就是穩(wěn)穩(wěn)的接住胚胎，為它提供適合它生長發(fā)育的居住地。

正如平時(shí)所見，一般情況，它們都是兢兢業(yè)業(yè)，恪盡職守。

一旦，我經(jīng)不住美食的誘惑，致體重過重，忍不住熬夜刷劇，不得不久坐工作......它們就會被過度消耗，早衰、炎癥、積水都會找上它們，我的生育大計(jì)就無法實(shí)現(xiàn)。

所以，備孕期間的我，很是謹(jǐn)慎，備孕之前做好了全數(shù)的檢查，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，早起早睡，積極鍛煉身體，營養(yǎng)全數(shù)吸收，戒掉了長時(shí)間以來喝的咖啡，也不再挑食，每天保持一個(gè)美美噠的好心情。

當(dāng)然了，老公也跟著我的節(jié)拍。不久后，就有了好消息，內(nèi)心抑制不住的激動。

懷孕是一個(gè)復(fù)雜的過程，精子和卵子相遇、受精，受精卵再經(jīng)輸卵管輸送到子宮腔內(nèi)，著床、發(fā)育成長。

這一過程須得卵巢、輸卵管、子宮的密切合作，不管哪一環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，就無法自然生育。

所以，想要順利生育，還是要避免熬夜，長期久坐，邁開腿，善待它們，為自己的生育打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。