肥胖對男性生育力的影響有哪些

  近年來男性的生育能力不斷下降，與疾病、生活和工作壓力加大、情緒不佳、不良的生活習慣等因素有關，但還有一個因素不能忽視，就是肥胖。很多男性朋友們飲食不規(guī)律，經常吃垃圾食品，加之不愛運動，脂肪越來越多，不但身體健康受到了影響，也影響了生育能力。專家指出，肥胖影響生育能力的原因主要有以下幾個：

  1、肥胖可導致男性內分泌紊亂

  肥胖的男性往往內分泌系統(tǒng)紊亂，體內睪酮水平降低、雌激素水平升高，直接導致睪丸生精功能受到了影響。

  2、肥胖容易導致性功能障礙

  肥胖的男性血管硬化程度比體重正常的男性要高一些，血液內存在的血脂和膽固醇等成分也要比體重正常的男性要高，從而導致血液流暢度低，同時造成陰莖充血功能降低，進而造成性功能障礙。

  3、肥胖可影響精子質量

  睪丸是產生精子的器官，睪丸較怕的就是溫度升高。人的正常體溫是37℃左右，而精子生成比較適宜的溫度比正常體溫要低2℃，一旦男性過于肥胖，大量的脂肪堆積就會導致睪丸溫度上升，從而減少精子的生成。即使精子生成數量不受影響，但生成后的精子質量也會受到影響。

  肥胖的男性朋友們，建議平時多多參加有氧運動，健康飲食。日常生活中要注意不要久坐、不要穿緊身褲，盡量避免泡熱水澡、蒸桑拿等。