高齡備孕應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備

  很多女性在年輕時(shí)沒有找到合適的人結(jié)婚，在尋尋覓覓中年齡不斷的增長，幸而多年等待之后找到了自己的真愛并步入婚姻殿堂。由于年齡比較大了，所以在婚后都急于生育愛情的結(jié)晶，那么對于高齡女性來說，備孕應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備呢？

  首先，年齡是影響高齡備孕路的第一道關(guān)卡。

  女性的黃金生育期在23-30歲，這個(gè)年齡段內(nèi)不僅卵巢功能正常，卵子質(zhì)量也好，更容易獲得妊娠。一旦超過35歲以后，生育能力和卵巢儲(chǔ)備功能都會(huì)下降，流產(chǎn)率增加，此時(shí)備孕的高齡女性建議先進(jìn)行一個(gè)卵巢儲(chǔ)備功能的檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下備孕。

  疾病是影響高齡女性生育力的第二道關(guān)卡。陰道炎、宮頸炎、盆腔感染等疾病都可能影響懷孕，在備孕前應(yīng)進(jìn)行針對性檢查或治療。

  肥胖也會(huì)影響孕育，高齡女性身體代謝減緩，如果缺乏運(yùn)動(dòng)，或作息不規(guī)律，飲食不健康很容易肥胖，而肥胖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)性激素水平變化，還可能出現(xiàn)排卵異常、月經(jīng)不調(diào)或不孕，所以建議備孕的高齡女性將體重控制在合理的范圍內(nèi)。

  高齡女性在備孕時(shí)往往都比較焦慮，希望盡快懷孕，但是越是著急越容易適得其反，所以還是要放松心態(tài)，以積極樂觀的態(tài)度來備孕。

  另外，吸煙、酗酒、熬夜等不良習(xí)慣，長期接觸化學(xué)制劑、輻射等也會(huì)導(dǎo)致女性不孕，備孕的高齡女性朋友們應(yīng)引起注意。