不孕的因素那么多，這個(gè)真意想不到！

肥胖，不孕的元兇！

知道真相的我，眼淚掉下來。

研究表明：

·患有肥胖的女性月經(jīng)異常發(fā)生率是非肥胖的2倍以上，排卵障礙幾率大大增加，BMI指數(shù)過高，流產(chǎn)率會(huì)明顯的增加。

·男性BMI過高，精子活力低，精子DNA碎片增加，精子畸形率增加，生育力降低，導(dǎo)致妻子的妊娠率降低，流產(chǎn)率增加。

注：BMI（Body mass index）是身體質(zhì)量指數(shù)，體重（Kg）與身高平方（m²）的比值。用來衡量人體胖瘦程度及是否健康。成人正常范圍：18.5-25。

現(xiàn)在的年輕人，飲食不規(guī)律，運(yùn)動(dòng)量少，作息不協(xié)調(diào)，壓力山大，結(jié)果，一不小心就：胖成不孕！

肥胖，可能是多囊卵巢綜合征！

多囊是女性不孕的常見癥狀之一，而肥胖是多囊的較常見臨床表現(xiàn)，40%~60%的多囊患者為肥胖者，多囊卵巢綜合征多見于超重及肥胖的女性，相關(guān)研究報(bào)道，肥胖育齡女性多囊的發(fā)生率約為28.3%，非肥胖育齡女性多囊的發(fā)生率僅5.5%。

肥胖，精子異常率更高！

男性過度肥胖，導(dǎo)致精子的生存環(huán)境（陰囊）溫度升高，破壞了精子的正常生存環(huán)境，損害精子，精子異常的概率會(huì)更高，對生育造成影響。

肥胖，試管妊娠率低！

肥胖，首先，增加了排卵監(jiān)測的難度，手術(shù)危險(xiǎn)系數(shù)升高；其次，取卵手術(shù)難度增加，過度肥胖使得卵巢遠(yuǎn)離陰道B超的探頭，取卵手術(shù)的難度系數(shù)增大；最終，促排卵藥物用量增加，藥物用量因人而異，體重的增加會(huì)導(dǎo)致用藥量的增大，而大劑量的用藥后，可能會(huì)出現(xiàn)卵泡發(fā)育遲緩，大小不均，獲卵數(shù)少，形成的胚胎質(zhì)量差，進(jìn)而影響試管的妊娠率。

肥胖對生育影響如此之大，不禁會(huì)問，減肥那么難，怎么減？

想減肥，先得動(dòng)起來！

1有規(guī)律的作息，避免熬夜。

2堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，長期堅(jiān)持，慢跑、游泳等。

3健康飲食，避免油炸食品，以清淡為主。

4保持心情愉悅。

長時(shí)間堅(jiān)持，你就會(huì)收獲驚喜。

肥胖的夫妻們，管住嘴，邁開腿，開啟你們的助孕之旅吧！