試管嬰兒促排卵期間應(yīng)該吃什么

  進(jìn)入試管嬰兒促排卵階段后，大家非常關(guān)心的一個問題就是飲食。很多人問什么東西能吃，什么東西不能，需不需要大補(bǔ)？針對飲食問題，試管嬰兒專家表示，患者朋友們無需過度緊張，適當(dāng)配合醫(yī)生調(diào)整飲食習(xí)慣，確保健康飲食，均衡營養(yǎng)就可以了。

  對于平時飲食習(xí)慣不好的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整。促排期間并不需要大量喝豆?jié){，也不需要每天大魚大肉，更不需要吃各種補(bǔ)品，這樣的飲食反而可能不利于消化道正常工作，可以適當(dāng)?shù)暮侠淼亩喑砸恍B(yǎng)護(hù)精子和卵子的食物或者藥材，多攝入一些富含維生素、纖維素的蔬菜和瓜果，限制高糖、高油脂的食物，盡量少吃辛辣刺激性食物。

  現(xiàn)代快節(jié)奏高壓力的生活方式，讓很多患者朋友都養(yǎng)成了長期熬夜、飲食不規(guī)律的生活習(xí)慣，有些人甚至抽煙喝酒，疏于運(yùn)動，這些都讓身體處于亞健康狀態(tài)，而這種狀態(tài)對于試管嬰兒助孕治療是無益處的。所以患者朋友們除了要注意飲食方面的問題，也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

  大家在促排卵期間，一定要注意不能飲酒、不能吸煙、不要熬夜，遠(yuǎn)離不良生活環(huán)境，避免接觸有毒有害的物質(zhì)，放射性物質(zhì)等。還要進(jìn)行積極的運(yùn)動鍛煉，每周進(jìn)行有氧活動，有助于提高身體素質(zhì)，也有助于提高卵子質(zhì)量，把身體調(diào)整到一個比較好的狀態(tài)才能才能更好的受孕。