踢走試管路上的絆腳石—肥胖

  “醫(yī)生，我是來(lái)生孩子的，不是來(lái)減肥的，為什么讓我減肥？”

  很多來(lái)我院做試管的患者，聽(tīng)到要減肥，都是一臉的疑惑，不明白是為什么。

  據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)報(bào)道，目前，約有30%~50%的育齡男性和女性超重或肥胖。不論男女，體重的增加都與生育力的降低有關(guān)。

  所以，試管嬰兒治療期間，控制體重是非常有必要的。

  衡量肥胖的標(biāo)準(zhǔn)

  按照體重指數(shù)計(jì)算法：體重（kg）÷身高（m）的平方，即（kg/m2）。

  世界衛(wèi)生組織理想值：22

  正常成年人的體重指數(shù)范圍是18.5~23.9

  24~27為過(guò)重，28~32為肥胖，>32為非常肥胖

  舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，身高150cm，體重65kg，體重指數(shù)=體重/身高的平方，即為65/（1.52）=28.89，屬于肥胖型。

  肥胖對(duì)試管嬰兒治療的影響

  1排卵監(jiān)測(cè)難度增加

  肥胖者進(jìn)行卵泡監(jiān)測(cè)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致B超圖像不清晰，監(jiān)測(cè)排卵過(guò)程會(huì)存在困難，影響卵泡的監(jiān)測(cè)。

  2取卵手術(shù)難度增加

  我們是在B超引導(dǎo)下進(jìn)行取卵的，而肥胖會(huì)影響到B超引導(dǎo)，這就增加了取卵的難度。

  3精卵質(zhì)量

  肥胖的女性可能會(huì)伴有內(nèi)分泌失調(diào)癥狀，排卵功能受影響，所以，一般來(lái)說(shuō)，卵子的質(zhì)量不是很高；男性如果過(guò)胖，精子質(zhì)量與活力同樣也會(huì)受到影響，試管嬰兒治療困難。

      4用藥量增加

  試管嬰兒治療期間，用藥量需考慮個(gè)人體質(zhì)，肥胖的患者用藥量相對(duì)也會(huì)增加。

  試管嬰兒如何控制體重？

  1均衡飲食

  不可依靠過(guò)度節(jié)食來(lái)控制體重，飲食要均衡，確保營(yíng)養(yǎng)全數(shù)攝取，另外，忌生冷辛辣、刺激性、高熱量的食物。

  2適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

  對(duì)于肥胖的患者來(lái)說(shuō)，在試管嬰兒前3個(gè)月就可以開(kāi)始進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，像慢跑、散步、游泳，瑜伽等?

      3注意休息

  養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，不熬夜，生活作息規(guī)律。

  4心情愉悅

  不要讓自己有太大的壓力，盡量保持放松狀態(tài)，進(jìn)行愉快的生活。

  有研究表明，女性只需要適當(dāng)?shù)慕档腕w重，妊娠率就會(huì)有明顯的提高，所以，肥胖的夫妻們，管住嘴，邁開(kāi)腿，開(kāi)啟你們的試管助孕之旅吧！