試管嬰兒移植后怎么調(diào)整心態(tài)呢

  試管嬰兒治療過程中，面對(duì)治療的成功與失敗，患者朋友們的心情也如過山車般起伏，不可能沒有壓力，這一點(diǎn)是可以理解的。但是大家也要明確心態(tài)不穩(wěn)定，對(duì)于試管嬰兒治療會(huì)造成很大的阻礙。大家可以通過自我調(diào)節(jié)、夫妻交流、好友傾訴、醫(yī)患溝通等方式來達(dá)到調(diào)整心態(tài)的目的。

  試管嬰兒專家指出，首先做試管嬰兒的患者不要把自己當(dāng)成病人，只是在孕育時(shí)遇到了一點(diǎn)困難，需要借助一點(diǎn)科技手段而已，自己本身還是一個(gè)健康的人，吃飯、睡覺、上班等都沒有任何影響，盡量讓自己保持輕松、愉悅的心情，保持規(guī)律的生活和作息。另外還應(yīng)該抱著一種“既來之，則安之”的心態(tài)，整個(gè)試管嬰兒治療過程中，無論多緊張、多焦慮，都幫不上忙，反而會(huì)影響治療，起到反作用，所以大家要多開解自己，盡量保持心情放松，別給自己增加不必要的心理負(fù)擔(dān)。

  尤其在胚胎移植以后，一方面都期待著胚胎能否順利著床，一方面又害怕胚胎不著床而讓自己的努力付之東流，這是可以理解的。但是一味的沉浸在糾結(jié)、消極的心態(tài)，不但幫不上任何忙，還會(huì)導(dǎo)致胚胎著床失敗，倒不如努力的去調(diào)節(jié)自己，讓自己做一些喜歡做的事，比如看看輕松幽默的書籍、電影，刷刷劇，聽聽音樂等等。當(dāng)自身調(diào)節(jié)不好的時(shí)候，可以和丈夫、父母、公婆多交流傾訴，使不良情緒有一個(gè)出口，同時(shí)也可以得到家人的關(guān)心、支持、理解和鼓勵(lì)，這樣自然也能讓自己放松下來。當(dāng)然，如果這些方法效果不佳的時(shí)候，也可以與醫(yī)生進(jìn)行充分溝通，讓醫(yī)生以專業(yè)的角度來進(jìn)行指導(dǎo)。

  總之，在試管嬰兒整個(gè)治療過程中積極的去努力、去配合，等待胚胎著床時(shí)放松心情、順其自然，耐心一點(diǎn)，或許寶寶就來了！