北京試管嬰兒醫(yī)院孕前注意事項

  不孕不育和人們的生活習(xí)慣有著密切的關(guān)系，所以想要提高自身的生育力，必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。對于需要做試管嬰兒助孕的夫婦來說，做試管嬰兒前養(yǎng)成好的習(xí)慣更為重要。下面我們就和試管嬰兒一起來了解一下吧！

  1.飲食方面：養(yǎng)成規(guī)律，良好的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食不挑食。少吃辛辣，刺激生冷的食物，多吃新鮮的時令水果，蔬菜，多喝水。可食富含鋅的食物(如：花生，豆類，小米，牛肉，雞肝，蛋類等)及動物內(nèi)臟，這類食物對懷孕有一定的幫助。

  2.定期檢查：很多疾病早期并無明顯的不適,所以想要了解自己的身體情況，女性同胞們必須定期檢查，了解自己的健康狀況，若發(fā)現(xiàn)異常可及時處理。

  3.適量的運動：現(xiàn)如今，因為工作的關(guān)系，很多人都是長期久坐，研究表明：這會導(dǎo)致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通，所以專家建議每天至少應(yīng)保持半小時左右的運動。

  4.遠離輻射：遠離各種有害的化學(xué)物質(zhì)。

  5.穿著方面：少穿緊身衣，因為緊身衣對女性的子宮及輸卵管會產(chǎn)生很大壓力，長時間穿高跟鞋會使身體前傾，骨盆也會隨之傾斜，易造成骨盆移位，引起子宮前傾，增加不孕的幾率。

  6.規(guī)律生活：遠離煙、酒。專家指出：香煙中的毒素不僅對卵子有危害，還會造成卵巢老化。養(yǎng)成早睡，早起的生活習(xí)慣，使之體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境保持平衡。