準(zhǔn)媽媽們?cè)谂咛ヒ浦埠髴?yīng)該怎么做

  胚胎移植過后，準(zhǔn)媽媽第一件要做的事情就是要放松心態(tài)，很多準(zhǔn)媽媽移植完就開始緊張，開始擔(dān)心，害怕胚胎不著床，整整兩周的等待時(shí)間里都一直處于忐忑的狀態(tài)下，其實(shí)這樣對(duì)于胚胎著床是十分不利的。與其擔(dān)憂，還不如放松下來，做點(diǎn)自己喜歡的事情，也能給胚胎創(chuàng)造一個(gè)良好輕松的環(huán)境。

  試管嬰兒專家指出，研究表明心態(tài)好的患者試管嬰兒成功的幾率更高，所以在等待驗(yàn)孕的期間，大家一定要注意放松自己，不要給自己太大的壓力，負(fù)面情緒過多會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌絮亂，神經(jīng)緊張會(huì)影響血流，這都是不利于胚胎著床的。大家可以看看書、聽聽音樂、散散步。如果工作比較輕松，也可以休息幾天后去上班，來緩解壓力和負(fù)面的情緒。

  除了心態(tài)之外，還應(yīng)注意嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，黃體酮藥物是維持妊娠的，一定要按時(shí)按量使用，忘記用藥時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充。

  移植后在飲食方面，確保飲食多樣化、營養(yǎng)均衡就好，不需要大補(bǔ)特補(bǔ)。此時(shí)的胚胎還很小，補(bǔ)太多的營養(yǎng)也無法吸收，反而會(huì)讓您的身體發(fā)胖。辛辣、刺激性的食物還是建議不要吃，以免引起便秘或腹瀉等，以免對(duì)胚胎著床造成影響。

  在休息方面，也不需要一直躺臥在床上，長時(shí)間躺臥會(huì)導(dǎo)致心情壓抑，也不利于血液循環(huán)，而且還容易造成便秘。很多患者擔(dān)心，移植后胚胎會(huì)掉下來，所以憋尿不敢上廁所，其實(shí)這種擔(dān)心是沒必要的。