這篇《提高卵子質(zhì)量的秘笈》，送你了!

  女性身體里的每一顆卵子都是閨中待嫁的姑娘，

  她們期待著自己有朝一日，能遇見“天之驕子”(精子)，而后進(jìn)“宮”。

  可是能被精子看上的卵子，一定是智慧與美貌并存的，

  注：這里的智慧與美貌，是指卵子“既大又圓”。

  大：卵泡長(zhǎng)到大小為18-25mm。

  圓：外形飽滿，呈圓形，張力大、透聲性好。

  所以每一個(gè)“蓄勢(shì)待發(fā)”的卵子都努力的修身養(yǎng)性，

  希望早日被精子所青睞。

  卵子(唱)：像我這樣杰出的卵，本該燦爛過一生~

  那么，為了實(shí)現(xiàn)卵子的愿望，我們又該如何幫助她呢?

  生命不息，運(yùn)動(dòng)不止，動(dòng)起來~

  生命的意義在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高女性的身體素質(zhì)，保障卵子的品質(zhì)。因此，從計(jì)劃要孩子開始，女性就應(yīng)該動(dòng)起來，以提高身材各局部器官的能力，為懷孕打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  吸煙喝酒，傷卵傷身，停下來~

  吸煙喝酒有害健康，香煙中尼古丁等毒素可間接加速卵巢老化或直接危害卵子，酒類同樣可導(dǎo)致卵巢過早老化。所以煙酒是卵巢的天敵，趕緊停下來!

  健康飲食，五谷雜糧，吃回來~

  吃飯要用“三低”原則，即低油、低脂、低鹽。少吃外賣快餐，過量油脂不僅會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，還會(huì)增加非生理性激素物質(zhì)的攝取，影響卵子品質(zhì)與排卵周期。多吃五谷雜糧，把好孕吃回來。

  家圓檢查，面面俱到，趕快來~

  想要懷孕，較好先檢查卵子質(zhì)量，有備無患嘛!北京家圓試管嬰兒醫(yī)院可以通過B超監(jiān)測(cè)，地判斷出卵子大小、發(fā)育好壞。卵泡發(fā)育成熟，功能才會(huì)健全，排出的卵子才會(huì)成熟健康。如果卵泡發(fā)育不良，不能正常排卵或者排出的卵子質(zhì)量不好，就會(huì)影響正常的受孕生育。所以趕快來哦~

  心情良好，精神愉悅，好孕來~

  好的心情是成功的一半，當(dāng)女性焦慮時(shí)，身體里激素會(huì)分泌過多，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌混亂，影響卵巢排卵能力。因此備孕期恰當(dāng)減緩壓力，也許好孕很快就來嘍。

  如果每個(gè)女性都能做到這些，

  一定可以幫助卵子成為杰出的卵。

  待出嫁之日，著鳳冠霞帔，鋪紅妝十里，

  十月懷胎，一朝分娩，成人生贏家~