豆?jié){長內(nèi)膜，蘋果減內(nèi)膜?是真的嗎?

  子宮內(nèi)膜一直比較薄，網(wǎng)上都說喝豆?jié){長內(nèi)膜，只喝豆?jié){，這樣做有用嗎?聽說吃蘋果會(huì)減內(nèi)膜，是不是真的啊?好久都不敢吃蘋果了!聽別人說，吃榴蓮長內(nèi)膜，真是這樣的嗎?”這些都是孕友們經(jīng)常會(huì)問我的問題，這些說法到底是真是假，今天我們就來說一說。

  豆?jié){

  主要材料為黃豆，黃豆中含有豐富的大豆異黃酮，它是一種結(jié)構(gòu)與雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，被人體攝入后可以延遲細(xì)胞衰老、使皮膚保持彈性、養(yǎng)顏、減少骨丟失，促進(jìn)骨生成、降血脂等。每20g黃豆可以產(chǎn)出豆?jié){約為300ml，約含60mg大豆異黃酮，但其生物活性較低，在人體內(nèi)的效力只相當(dāng)于正常雌激素的萬分之一，即使吸收也僅僅約有0.006mg的雌二醇功效，所以豆?jié){對(duì)于內(nèi)膜的作用微乎其微。那我們的孕友還能不能喝豆?jié){呢?豆?jié){飲用過多會(huì)導(dǎo)致消化不良，腹脹等等。所以喝豆?jié){一定要適量，并且用豆?jié){代替喝水，也是不科學(xué)的。

  蘋果

  一直被譽(yù)為“水果皇后”的美稱。人們?cè)缇桶l(fā)現(xiàn)，多吃蘋果有增進(jìn)記憶、提高免疫力等效果。就是這種人人都喜歡的水果，在我們這里卻變成了“內(nèi)膜殺手”。關(guān)于這種說法，就目前來說，我們并沒有看到一篇文章或是一個(gè)報(bào)導(dǎo)關(guān)于吃蘋果會(huì)減內(nèi)膜的消息，百度搜索、醫(yī)療界、營養(yǎng)界對(duì)蘋果的作用及功效的評(píng)價(jià)都是一致的：對(duì)人體非常有益。所以，吃蘋果減內(nèi)膜，沒有科學(xué)依據(jù)!

  子宮內(nèi)膜的厚度是影響胚胎著床的重要因素，所以經(jīng)常也有孕友會(huì)問我：“主任，我的子宮內(nèi)膜要多厚，才有利于懷孕?”

  由于個(gè)體差異的影響，目前尚沒有一個(gè)明確的標(biāo)準(zhǔn)來判斷子宮內(nèi)膜薄到什么程度或厚到什么程度會(huì)導(dǎo)致女性不孕，但通常認(rèn)為，當(dāng)優(yōu)勢(shì)卵泡直徑達(dá)到18-22mm時(shí)，子宮內(nèi)膜厚度應(yīng)達(dá)到8-14mm之間，內(nèi)膜≥8mm時(shí)胚胎種植妊娠率會(huì)明顯提高。

  子宮內(nèi)膜過薄的患者，往往有既往流產(chǎn)史、宮腔操作史、宮腔粘連分離史等，醫(yī)生需在詳細(xì)了解病史后對(duì)因治療，必要時(shí)可行宮腔鏡檢查。過度增厚的子宮內(nèi)膜，在做試管嬰兒前或者胚胎移植前，建議進(jìn)行診刮及病理檢查，排除內(nèi)膜病變的可能性。

  除了厚度，內(nèi)膜形態(tài)也同樣重要

  在超聲下，子宮內(nèi)膜形態(tài)主要分為A、B、C三型，A型為三線型子宮內(nèi)膜，外層和中部強(qiáng)回聲，內(nèi)層為低回聲，宮腔中線回聲明顯;B型為弱三線型，宮腔中線回聲不明顯;C型為均勻強(qiáng)回聲，無宮腔中線回聲。相對(duì)來說，在排卵期或移植前，內(nèi)膜形態(tài)為A或B型有利于胚胎著床。

  如果子宮內(nèi)膜上出現(xiàn)強(qiáng)回聲區(qū)域或回聲不均勻，則懷疑有內(nèi)膜息肉的存在，建議行宮腔鏡確診。若子宮內(nèi)膜在月經(jīng)期不能呈現(xiàn)周期性變化，持續(xù)呈C型，則預(yù)示著內(nèi)膜的質(zhì)量不良，會(huì)影響胚胎著床，降低妊娠率。

  總體來說，子宮內(nèi)膜豐盈，達(dá)到排卵前三線征，回聲均勻清晰，沒有強(qiáng)回聲、局部增厚、厚薄不均的現(xiàn)象，也沒有內(nèi)膜息肉，就是標(biāo)準(zhǔn)的好內(nèi)膜，比較適宜受孕。如果進(jìn)入試管嬰兒周期前，子宮內(nèi)膜出現(xiàn)息肉或者厚薄不均，需在進(jìn)周期前進(jìn)行宮腔鏡檢查或治療?；蛘咴谌÷呀Y(jié)束后，行宮腔鏡處理，處理后再行胚胎移植。宮腔鏡是診斷內(nèi)膜病變的，具有較高的臨床價(jià)值!

  做試管嬰兒期間，無論聽說哪種傳言，都要慎重對(duì)待，不可一味聽信，要科學(xué)論證。試管嬰兒是一個(gè)復(fù)雜的過程，在這個(gè)環(huán)環(huán)相扣的過程中，遵醫(yī)囑、信任并配合醫(yī)生，你就一定會(huì)迎來最終的好孕!