男性精子質(zhì)量不好有治嗎

     男性精子質(zhì)量不好有治嗎？精子質(zhì)量差進而影響胚胎質(zhì)量，甚至胎兒的生長發(fā)育。質(zhì)量差的卵子不但不容易使女方受孕，還可能導(dǎo)致女方不孕或妊娠后流產(chǎn)。因此，對于有生育要求的男性朋友來說，提高精子質(zhì)量勢在必行。那么有什么方法能夠提高精子質(zhì)量呢?我們來聽一聽專家的介紹。 

  男科專家說，導(dǎo)致男性精子質(zhì)量差的原因很多，除了精囊炎、附睪炎、前列腺炎等生殖器炎癥、精索靜脈曲張、睪丸發(fā)育不良等疾病外，還包括男性朋友不良的生活習(xí)慣、情緒以及環(huán)境等多方面的影響。在日常生活中男性朋友們要做到以下幾點：

    1、禁煙酒：男性的吸煙史越長，精子畸形數(shù)量越多。長期酗酒可導(dǎo)致維生素A和鋅的缺乏，進而引起睪丸萎縮，造成少精或無精癥。

    2、避免高溫：精子對高溫環(huán)境非常敏感，高溫會對精子的產(chǎn)生和成熟造成障礙，因此要盡量避免導(dǎo)致睪丸溫度升高的因素，如久坐、長時間騎車、穿緊身褲、泡熱水澡、蒸桑拿等。

    3、適當(dāng)性生活：性生活與優(yōu)生的關(guān)系也十分密切。房事過多，可導(dǎo)致慢性前列腺充血，發(fā)生無菌性前列腺炎，直接影響到精液的營養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度等，誘發(fā)不育。

    4、合理搭配飲食：男子要多食用一些新鮮的水果和蔬菜，以及富含蛋白質(zhì)、精氨酸、鋅硒等微量元素的食物。但要切記肥胖，因為過于肥胖的男性體內(nèi)雄性激素減少，雌性激素相對增加，從而妨礙精子生成，影響精子質(zhì)量。

    5、規(guī)律作息：經(jīng)常熬夜的男性生物鐘顛倒，致使體內(nèi)內(nèi)分泌功能紊亂，下丘腦-垂體-性腺受到影響，致使精子質(zhì)量下降。

    6、遠離輻射和有害物質(zhì)：大量放射線照射可引起精子染色體畸變，有害化學(xué)物質(zhì)可干擾生物體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)，甚至導(dǎo)致生殖機能失常，生殖器官畸形。

    7、保持良好的情緒：長期處于憂患、煩惱、壓力、勞累中的男性，其不良發(fā)負面情緒和不佳的精神狀態(tài)可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，降低精子的存活率。嚴重者可能會造成早泄、陽萎、甚至不射精。

    專家提醒，如果是疾病因素造成的精子質(zhì)量差，男性朋友們要積極的到院查找病因，并進行針對性的處理。在日常生活中也要注意以上幾點，來配合改善和提高精子質(zhì)量，以期早日達到生育目的。如您還有其他疑問，請點擊在線咨詢!