試管嬰兒移植后的飲食注意事項(xiàng)

　　胚胎移植是試管嬰兒助孕中的最終,也是較關(guān)鍵的一個(gè)步驟。從移植到驗(yàn)孕這段時(shí)間患者較為緊張，承受的心理壓力較大。經(jīng)常有人問，移植后醫(yī)生開的藥一定會(huì)按時(shí)使用，但是在飲食和休息方面有什么注意事項(xiàng)呢，是較為關(guān)心的問題，就此給大家一些建議。

　　飲食

　　移植后，很多患者問吃什么有助于著床，民以食為天，中國人更是有食補(bǔ)的傳統(tǒng)。其實(shí)，試管嬰兒助孕的患者應(yīng)該屬于“健康人”，所以移植后的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)不建議突然做大的改變，也建議大養(yǎng)大補(bǔ)。那顆小小的胚胎在媽媽猛吃猛喝，大補(bǔ)大養(yǎng)的時(shí)候是根本吸收不到的，大家都知道，試管嬰兒有一定成功幾率，很多患者沒懷上孕，體重到增加了不少。而且。就算是懷孕了，過度的補(bǔ)養(yǎng)也有害無益，吃得舒服、健康是共識(shí)。試管嬰兒移植后的飲食無過多要求，但在以下幾方面應(yīng)稍加注意：

　　選擇易消化飲食

　　移植后多數(shù)患者不自覺地會(huì)增加休息、減少運(yùn)動(dòng)，心理壓力大，可出現(xiàn)食欲下降，消化不良，選擇易消化食物是較重要的。

　　避免便秘

　　孕激素類藥物可使腸道肌肉松弛，腸蠕動(dòng)減慢，再加上運(yùn)動(dòng)量少，容易造成便秘。為了減輕便秘癥狀，要多吃富含高纖維的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。

　　避免腹瀉

　　移植后盡量吃自己在家做的飯，避免食用外面的食物，注意衛(wèi)生，不食用剛從冰箱里拿出來的水果、奶制品等，避免腹瀉。

　　禁吃易引起過敏的食物

　　有過敏體質(zhì)或?qū)δ撤N物質(zhì)過敏的人，應(yīng)注意遠(yuǎn)離過敏源，避免吃易引起過敏的食物，既往沒有吃過的東西不要亂吃。

　　高蛋白飲食

　　卵巢過度刺激是由于卵巢對(duì)促排卵藥物過度反應(yīng)所致。這類患者較初有納差、腹脹等不適，應(yīng)給予高蛋白、易消化飲食，少量多餐，適量控制鹽的攝入。每日蛋白質(zhì)供給量1.5-2g/kg，總量為100-140g，其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)占2/3以上?？蛇x用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品，如雞、鴨、魚、肉、蛋、大豆及其制品。熱能、各種無機(jī)鹽和維生素都要供應(yīng)充足。

　　少吃一口

　　移植后，由于患者靜多動(dòng)少，進(jìn)食較精細(xì)，再加上應(yīng)用黃體酮類藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進(jìn)食時(shí)應(yīng)掌握少吃一口的原則。為此可以少吃多餐;可采取正餐外加餐的方法，如在兩餐之間加牛奶、豆?jié){、雞蛋、蛋糕等高蛋白質(zhì)食物。

　　保持平常心，吃家常飯是我們的建議。飲食吃飯，首先要合口味，吃了自己喜歡的食物可以增加幸福感，心情愉悅也是移植成功的重要因素，然后是健康，在喜歡吃的基礎(chǔ)上進(jìn)行平衡調(diào)節(jié)，做到有營養(yǎng)助健康，最終上升到講究的層次，也就達(dá)到了吃的較高境界。

　　休息

　　目前，國內(nèi)大多數(shù)的中心主張移植后臥床休息10分鐘-2多小時(shí)不等，沒有統(tǒng)一規(guī)定，也沒有足夠的證據(jù)表明這是必要的。有時(shí)根據(jù)患者移植的時(shí)間和當(dāng)日患者的人數(shù)靈活掌握，有的患者急著趕車，移植后沒有休息片刻，也成功懷孕了，所以這個(gè)問題大家沒有必要太糾結(jié)。根據(jù)自己的身體情況，聽取醫(yī)生的建議即可。

　　對(duì)于患者是否需要請(qǐng)假回家長期休息的問題，我們一般回答――適當(dāng)休息。不孕患者在做試管嬰兒的過程中有較大的精神和經(jīng)濟(jì)的付出，恐移植后休息不夠引起種植失敗的擔(dān)心可以理解，因此，適當(dāng)休息不為過分。至于適當(dāng)?shù)绞裁闯潭龋蛉硕?。以不增加精神壓力、心理?fù)擔(dān)為前題。但應(yīng)避免臥床不起。從移植到做HCG檢查看是否懷孕大約14天左右，只要不過于勞累，可以上班。過度休息，再加上家人的過度關(guān)懷，反而會(huì)造成心理壓力，影響妊娠率。過度休息，長時(shí)間臥床，有害無益。還有可能引發(fā)下肢靜脈栓塞，出現(xiàn)突發(fā)性下肢腫脹，疼痛。到時(shí)就適得其反。

　　家圓試管嬰兒醫(yī)院溫馨提示：移植后患者不要有太大的心理壓力，放松身心，健康飲食，在第14天來院檢查hcg以確定是否懷孕。