“腰子”吃多了小心不孕不育!

　　【腰子”吃多了小心不育!別再被這些“吃啥補啥”的謠言騙了…】從小到大，一直都聽到過吃啥補啥的說法。較普遍的有：多吃點兒核桃能補腦，多吃點兒香蕉便秘不用愁，多吃點腰子補腎杠杠的，多吃點兒豬蹄養(yǎng)顏又美容……真的吃啥就能補啥嗎?然而，真相是……

　　“腰子”吃多... 還會導(dǎo)致不孕不育

　　在吃啥補啥的想法之下，很多人都覺得，腰子和鞭都是補腎的食物。然而，專家提醒這些想要壯腰補腎的男性們，吃多了“腰子”小心不育。

　　動物腰子的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)和脂肪，吃了并不能治腎虧。而且這類食物大多高脂肪高膽固醇，多吃對人體并沒有好處。

　　較新研究發(fā)現(xiàn)，豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們在食補的同時把鎘也吃進(jìn)肚子里，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達(dá)六成。

　　根據(jù)世衛(wèi)組織的建議，每人每周接觸的鎘不應(yīng)超過每公斤體重7微克。

　　“腰子”含有高量的鎘，對人體組織和器官的危害是多方面的，主要是對腎臟、肝臟和生殖功能的危害，造成精子數(shù)目減少，影響受孕。

　　看來病從口入這話果真不假，原來吃腰子還會導(dǎo)致不孕不育，那么還有哪些食物也不利于懷孕呢~聽聽專家怎么說?

　　1.酒精類飲品

　　準(zhǔn)媽媽飲酒容易導(dǎo)致胎兒畸形和智力較低，并危害胎兒的大腦和心臟。如果女性在孕期飲酒，其寶寶一般會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、智力低下等情況。

　　為了寶寶的健康，無論是在試管前還是在懷孕后，都應(yīng)該遠(yuǎn)離酒精。

　　2.罐頭食物

　　罐頭食品本身經(jīng)過高溫處理，食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分已受到一定的破壞，營養(yǎng)價值不高，長期食用會影響胎兒對營養(yǎng)的吸收。

　　此外，罐頭食品中往往含有大量色素、添加劑等物質(zhì)，會對胎兒產(chǎn)生不良影響。因此，女性懷孕前應(yīng)禁食罐頭食品。

　　3.辛辣食物

　　辛辣食物容易引起消化功能紊亂，如胃部不適、消化不良、便秘、甚至發(fā)生痔瘡。

　　如果女性一直保持進(jìn)食辛辣食物的習(xí)慣，不僅容易會加重消化不良、便秘的癥狀，還會影響孕婦對胎兒營養(yǎng)的供給，增加分娩的難度。

　　4.高糖食物

　　如果男女雙方尤其是女性孕前常進(jìn)食高糖食品，容易引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。

　　家圓專家溫馨提示：飲食引起的不孕不是一朝一夕或短時間內(nèi)可以形成的，而是個長時間的持續(xù)的健康積累、平時的健康飲食習(xí)慣和調(diào)理的結(jié)果。所以大家在平時的飲食中也一定要注意，好孕才會快點到來~