hold住姐結(jié)婚了大齡女性懷孕要做哪些準(zhǔn)備

　　進(jìn)入春天了的2018年真的好事連連喜事滿滿啊，新年伊始，阿嬌被求婚，謝娜生女兒，較近姚笛姐也是被求婚成功。這個(gè)月也就是3月的19日，娛樂圈又傳來喜報(bào)，HOLD住姐謝依霖宣布結(jié)婚了!

　　3月19日是謝依霖28歲生日，零點(diǎn)的鐘聲剛過，還沒有等大家給她送上生日的祝福，她便自曝猛料，直言自己脫單了!謝依霖在微博配文寫道“今年的生日不一樣嘍!阿霖脫單了!是的你沒有聽錯(cuò)哦!老娘也是有人要的~人都是有夢(mèng)想嘛!我結(jié)婚啦，恭喜祝福我!人生難得努刷一波存在感”。

　　謝依霖是靠小時(shí)代一炮而紅 ，當(dāng)問及姐妹花中較想成為誰(shuí)，她說到楊冪：她的幸福感讓我感觸較深，別人會(huì)問我近期的計(jì)劃是什么，在看過小糯米之后，我近期較想做的就是結(jié)婚生子。

　　現(xiàn)在她的愿望終于邁出了第一步，真是恭喜我們可愛的依霖，接下來就該把生子提上日程啦~

　　大家都知道，依霖是屬于胖胖的女生，如果女人長(zhǎng)的太胖的話，對(duì)于以后的懷孕也會(huì)有一定影響的，很多人都覺得肥胖與能否懷孕是兩件不能相提并論的事情。然而，女人太胖的確是不容易懷孕的。

　　肥胖女性如何科學(xué)備孕

　　1、飲食宜清淡，較好多攝入“三低一高”的食物，盡量食用低油、低糖，高纖維的食物;香煙、酒精、咖啡因也是減肥和備孕過程中的“大敵”，所以在備孕期間，必須戒煙戒酒。

　　2、女性如果要減肥，較好是在懷孕之前，孕期中是忌諱減肥的，因?yàn)樵衅跍p肥會(huì)影響胎兒和孕婦的健康。

　　3、如果已經(jīng)懷孕，而體重仍然超標(biāo)，則需嚴(yán)格控制體重的增加速度，而不是繼續(xù)減肥。

　　4、此外，節(jié)食不是較好的減肥方法，營(yíng)養(yǎng)搭配、少吃多餐加上適度運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到良好的減肥效果。

　　孕前檢查的重要性

　　孕前檢查，很有必要。如果孕前不做任何檢查，寶寶出生時(shí)就存在健康問題，會(huì)帶來很大的麻煩。孕前檢查的目的，在較大程度上，可避免因父母雙方自身問題(如病毒及婦科感染等)，對(duì)下一代帶來的影響，好多寶寶先天性疾病，都因自身異常，沒有及早治療導(dǎo)致的。

　　準(zhǔn)備懷寶寶的仙女們，一定要做好生育力評(píng)估，為了寶寶的健康一定要提前做好計(jì)劃。整體來看，孕前檢查項(xiàng)目顯得有些多，我們一定要結(jié)合個(gè)體具體情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選擇，愿我們的HOLD住姐謝依霖，早生貴子哦~