懷孕期間的注意事項有哪些

　　結婚對一個女性來說是人生中幸福的時刻，婚后孕育新生命又是新的喜悅，家庭有了新生命的到來也才算是完整的家。不過女性十月懷胎，這期間雖然是快樂的，但注意事項必不可少，以免動了胎氣。那么，懷孕期間的注意事項有哪些呢?我們請專家來做一個相關的介紹。

　　專家介紹說，女性懷孕是一個既幸福有漫長的過程，這一過程中，孕婦需要注意的事項更是很多，這樣才能確保日后順利生下一個健康、聰明的寶寶。懷孕期間的注意事項具體有以下幾方面：

　　營養(yǎng)的攝?。禾旱臓I養(yǎng)來自母體，雖然孕婦懷孕期間應攝取均衡營養(yǎng)，但每個階段胎兒器官系統(tǒng)都有不同的變化。針對此時胎兒器官系統(tǒng)發(fā)展特別需要的營養(yǎng)，孕婦應多吃魚、肉、蛋、奶、綠色蔬菜、米飯、面條、肝等食物。

　　避免出入高溫場所：溫暖能夠促進體內新陳代謝，但對孕婦來說，如果長時間處在高溫狀態(tài)又不能散熱的話，則很可能會導致胎兒畸形，這是因為懷孕初期胎兒尚未成形，胚胎在子宮壁內還不穩(wěn)定，如果孕婦使身體內的溫度高過38.9℃，就會使胚胎內染色體斷裂或胎兒腦神經系統(tǒng)缺陷。

　　禁止抽煙酗酒：孕婦抽煙會使肚子里的胎兒發(fā)育遲緩、體重下降，易出現(xiàn)早產、或患先天性心臟病、影響胎兒智力;而孕婦酗酒會使胎兒患有胎兒酒精中毒綜合癥，引發(fā)胎兒畸形。

　　調整情緒：孕婦的情緒對胎兒發(fā)育起著很大的作用，情緒紊亂、憂傷、驚恐容易導致各類合并癥;例如孕婦焦慮可使出生后的嬰兒多動、易激怒、好哭鬧。所以，孕婦在懷孕期間的生活應該放松、愉快，讓寶寶也能夠以較佳狀態(tài)到來。

　　禁止接觸有毒有害物質：孕婦過多的接觸化學農藥、鉛、X射線等會導致胎兒畸形，也可能會使胎兒患上惡性腫瘤、白血病等疾病。

　　懷孕期間的注意事項有哪些就介紹到這里了，希望在為女性朋友們帶來幫助的同時，也可以引起大家對懷孕期間的重視，以便順利孕育健康的寶寶。更多疑問請點擊在線咨詢與專家進行一對一直接溝通!