試管嬰兒孕期多運(yùn)動(dòng)，好處多多

  對(duì)于多年患有不孕不育的女性朋友來說，寶寶是天賜的禮物，通過試管成功懷孕后如獲至寶一樣，無時(shí)不刻謹(jǐn)小慎微的呵護(hù)肚子里的小寶貝，生怕一個(gè)不小心對(duì)肚子里的胎兒造成傷害。但是，試管專家表示，試管后孕期不能因?yàn)檫^度呵護(hù)而忽略運(yùn)動(dòng)哦!

  孕期運(yùn)動(dòng)有什么好處?

  一、在孕期健康方面

  (1)孕期運(yùn)動(dòng)能夠優(yōu)化體重增長，有助于產(chǎn)后減掉多余的脂肪;能夠穩(wěn)定胰島素水平，促使激素平衡，也能夠降低妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

  (2)孕期運(yùn)動(dòng)能夠緩解便秘，也能夠減輕關(guān)節(jié)痛，尤其是后背個(gè)骨盆的疼痛，緩解腿部的浮腫，改善骨密度。

  (3)孕期運(yùn)動(dòng)還能夠提升免疫系統(tǒng)。

  二、在幫助分娩方面

  運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)壯和拉伸肌肉關(guān)節(jié)，讓身體做好準(zhǔn)備，使分娩更輕松，縮短分娩時(shí)間。因?yàn)閮?nèi)啡肽的作用也能讓身體做好充分的準(zhǔn)備，分娩時(shí)盡量減少對(duì)藥物的依賴。

  三、在調(diào)節(jié)情緒方面

  運(yùn)動(dòng)能夠維持孕媽勻稱的體形，愛美之心人皆有之。在改善睡眠質(zhì)量方面也是相當(dāng)有用，而好的睡眠本身就能調(diào)節(jié)情緒。故而運(yùn)動(dòng)能夠改善媽媽的情緒，解除抑郁。

  四、在胎兒健康方面

  孕媽釋放運(yùn)動(dòng)能夠降低胎兒出生后患上肥胖癥的概率，也能降低孩子早產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

  是一家以輔助生殖(試管嬰兒)為主導(dǎo)的國際化高規(guī)格不孕不育醫(yī)院。目前試管嬰兒妊娠率超過65%，業(yè)界領(lǐng)先。北京市醫(yī)保定點(diǎn)單位，匯集國內(nèi)外先進(jìn)輔助生殖專家，確保整個(gè)診療過程的性、靠譜性和妊娠率。如想了解更多詳細(xì)信息，可以與在線專家進(jìn)行交流，會(huì)有專家耐心的為您解答，申請(qǐng)預(yù)約號(hào)。