一個(gè)小生命的誕生要經(jīng)歷一個(gè)復(fù)雜的過程,而這個(gè)過程并不是想象中的那么自然而然,順理成章。許多夫妻由于多種原因而引發(fā)不孕不育,為了生育一個(gè)健康的寶寶,接受各種治療,使身體、心理,以及經(jīng)濟(jì)都備受壓力。隨著婚齡延長、年齡增大,壓力更大而導(dǎo)致失去信心,夫妻感情破裂。那么,當(dāng)不孕不育現(xiàn)象發(fā)生時(shí),除了選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行積極治療外,要怎么走出不孕不育的心理障礙呢?
1、加強(qiáng)交流:
?、倥c醫(yī)護(hù)人員交流:醫(yī)護(hù)人員可以傳授專業(yè)的知識(shí)給您,幫您走出治療誤區(qū),給您專業(yè)的指導(dǎo),幫助您制定適合的針對(duì)性治療方案,積極交流,積極配合,更有助于疾病的治療。
?、诜蚱揲g的交流:對(duì)于不孕夫妻來說,出現(xiàn)問題的一方往往會(huì)自卑、抑郁、心神不安,致使社交減少、對(duì)生活缺乏興趣,甚至增加了婚姻的危機(jī)感。建議夫妻雙方進(jìn)行充分的交流和溝通,宣泄釋放不良的情緒。尤其在做試管嬰兒助孕的過程中,女性要承受更多的心理壓力,男方更應(yīng)理解、扶持妻子,與妻子共同度過難關(guān)。>>>點(diǎn)擊咨詢:哪些人需要做試管嬰兒?
③與病友交流:不孕是一種臨床綜合征,像感冒一樣普通,而不孕不育的人也有很多,和病友進(jìn)行適度的交流,相互鼓勵(lì),互相支持。
?、芘c親朋好友交流:當(dāng)不孕的壓力難以排解時(shí),可選擇向親朋好友傾訴自己的煩惱,表達(dá)自己的苦悶。
2、轉(zhuǎn)移目標(biāo):
不良的心理和精神狀態(tài)對(duì)自然懷孕和試管嬰兒助孕都會(huì)造成很大的影響。建議不孕的夫妻要注重調(diào)整自己的狀態(tài),可把注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣的事情上,比如讀書、聽音樂、跳舞、聚會(huì)等,盡量使自己的心情開朗起來。研究表明,在試管嬰兒助孕過程中,良好的心態(tài)更有助于提升試管嬰兒妊娠率。
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當(dāng)不孕夫妻自身無法調(diào)節(jié)時(shí),可考慮求助專業(yè)的心理咨詢師,通過專業(yè)的手段釋放心理壓力,以期能夠釋放沉重的心理和精神壓力,以更好的狀態(tài)投入到不孕不育癥的治療中。如您還有其他疑問,請(qǐng)點(diǎn)擊在線咨詢!
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