試管嬰兒移植后怎么預(yù)防便秘

　　試管嬰兒移植后，由于孕酮類保胎藥物的使用，加之少動(dòng)多靜的作息，使大部分患者遭遇了便秘的痛苦。那么，有沒有什么方法預(yù)防便秘的發(fā)生呢?試管嬰兒專家為患者支招，建議患者從以下三個(gè)方面引起注意：

　　1、飲食方面：

　　試管嬰兒移植后，由于飲食較為精細(xì)，經(jīng)常會(huì)發(fā)生便秘，所以患者需要積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些高蛋白、高纖維，且易于消化的食物，如粥類、湯類、綠葉蔬菜和水果類。注意適當(dāng)食用肉類，因其分解較慢，容易積存于胃腸內(nèi)使腸蠕動(dòng)遲緩。

　　2、運(yùn)動(dòng)方面：

　　移植回家后，患者要避免絕對(duì)的臥床休息，長(zhǎng)期臥床不但容易引起便秘，還會(huì)使人感覺乏力、精神萎靡，同時(shí)影響血流速度變慢，增加血栓的風(fēng)險(xiǎn)。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，做簡(jiǎn)單的家務(wù)，或做一些輕松的工作都可以緩解便秘，還可使患者分散注意力，以免過度關(guān)注。

　　3、情緒方面：

　　研究表明，輕松的心態(tài)更有助于試管嬰兒著床。處于著床期的女性情緒通常都較為緊張和多變，此時(shí)很容易因不良的情緒起伏而造成體內(nèi)激素紊亂而影響胚胎著床，建議患者在嚴(yán)格遵照醫(yī)生的囑托的同時(shí)，盡量保持積極樂觀的心態(tài)，避免太過擔(dān)憂。

　　以上是對(duì)試管嬰兒移植后怎么預(yù)防便秘這個(gè)問題的解答，專家提醒患者朋友，著床期輕微便秘可通過飲食和運(yùn)動(dòng)加以改善，若便秘比較嚴(yán)重需及時(shí)到院就診。如果您還有其他疑問或想了解更多相關(guān)資訊，請(qǐng)!