部分大齡女性由于長(zhǎng)期不孕,而受到來(lái)自親人、朋友以及社會(huì)的多重壓力,而過(guò)大的心理壓力往往會(huì)使患者自身陷入緊張、焦慮、擔(dān)心、懼怕等負(fù)面情緒中,甚至?xí)T發(fā)抑郁癥。生殖專家表示,準(zhǔn)備通過(guò)試管嬰兒或正在接受試管嬰兒治療的大齡女性,在日常生活中一定要學(xué)會(huì)緩解心理壓力,只有良好的情緒狀態(tài)才更助于不孕者盡快懷孕。
1、做自己感興趣的事情。比如看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、旅行等,都可以分散大齡女性的注意力,同時(shí)得到心靈的放松。
2、夫妻之間傾訴交流。生育寶寶是夫妻兩個(gè)人的事情,大齡女性除了要多鼓勵(lì)自己,讓自己振作起來(lái),也要積極與丈夫溝通。作為丈夫也應(yīng)給予大齡女性更多的理解和關(guān)愛(ài),這樣可大大緩解大齡女性的不良情緒和壓力。
3、學(xué)會(huì)堅(jiān)持,懂得放棄。年齡較大、身體狀況較差,是大齡女性做試管嬰兒妊娠率低的主要原因,所以大齡女性應(yīng)當(dāng)抱有順其自然的態(tài)度,盡力而為。在身體條件允許時(shí),學(xué)會(huì)堅(jiān)持。在身體條件不適宜時(shí),要學(xué)會(huì)放棄。
4、信任自己選擇的醫(yī)生。大齡女性患者做試管嬰兒要相信你的主治醫(yī)生制定的方案適合你的身體情況,不要與其他患者作比較,不要過(guò)度交流,隨意判斷,這樣對(duì)治療沒(méi)有任何幫助,只是徒增煩惱罷了。
專家建議,準(zhǔn)備接受試管嬰兒手術(shù)和正在進(jìn)行手術(shù)的大齡女性患者,如果心理壓力巨大,必要時(shí)需配合專業(yè)的心理咨詢及治療。
以上就是專家對(duì)大齡女性做試管嬰兒如何解除心理壓力的詳細(xì)介紹,相信大家都有了一定的了解,希望對(duì)您有所幫助。如果您還想了解更多相關(guān)的資訊,如果您還有不懂或任何疑問(wèn),您可以點(diǎn)擊咨詢?cè)诰€專家,她們將一對(duì)一為您答疑解惑。
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