大齡女性做試管嬰兒備孕前需要做哪些準備

　　試管嬰兒輔助生殖幫助眾多不孕不育家庭實現(xiàn)了為人父母的夢想，也為許多錯過較佳生育期的大齡女性帶來了孕育二胎的希望。但是對于想要二胎的大齡女性來說，做試管嬰兒需要承受比年輕女性更大的壓力。所以備孕前要制定周全的生育計劃及身體調(diào)理方案有重要意義。那么，大齡女性做試管嬰兒備孕前需要做哪些準備呢?

　　一：保養(yǎng)卵巢

　　卵巢功能的好壞是決定試管嬰兒妊娠率的關(guān)鍵因素。大齡女性想要做試管嬰兒首先要學(xué)會保養(yǎng)卵巢，也就是要養(yǎng)成健康的生活方式。吸煙酗酒會造成卵巢老化，卵子質(zhì)量下降。經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致生物鐘紊亂，進而影響內(nèi)分泌環(huán)境平衡，最終影響卵子的發(fā)育成熟及排卵。

　　二：保護子宮

　　子宮就如同孕育生命的土壤，無論是藥物流產(chǎn)還是手術(shù)流產(chǎn)，都會人為地破壞這塊土地。如果破壞反復(fù)進行，還可能造成土壤貧瘠而無法受孕。為了保護好自己的生育能力，想要二胎的大齡女性需在日常生活中做好避孕工作，盡量避免子宮內(nèi)膜受到傷害。

　　三：提前進行營養(yǎng)儲備

　　對于已經(jīng)計劃二胎的大齡女性來說，補充相關(guān)的營養(yǎng)素是一件很重要的事情。例如從孕前3個月就應(yīng)該開始補充葉酸，直至妊娠初三個月。另外，在備孕過程中，也要調(diào)整不良的飲食習(xí)慣，少吃辛辣食物，多吃新鮮的水果蔬菜、多喝水等。

　　四：加強體重管理

　　體重超標(biāo)有可能導(dǎo)致妊娠高血壓疾病和妊娠期糖尿病，增加分娩的風(fēng)險以及減緩產(chǎn)后恢復(fù)速度。但如果長期采用少吃或不吃的方式減肥，會導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪過度減少，產(chǎn)生心律失常、貧血、低蛋白血癥等不良后果，嚴重時還可造成排卵停止而導(dǎo)致不孕。因此備孕二胎的大齡媽媽要加強體重管理，過胖過瘦都不適宜生育。

　　此外，大齡女性因為身體機能下降，相對年紀較輕的媽媽，要更加嚴密監(jiān)控各種身體數(shù)據(jù)。孕期記得做好產(chǎn)前篩查，發(fā)現(xiàn)疾病要及時就醫(yī)治療。同時要學(xué)會進行心理調(diào)整，釋放心理壓力，改善不良情緒，從而確保身心健康，這樣更有利于試管嬰兒的成功。