試管嬰兒輔助生殖幫助眾多不孕不育家庭實現(xiàn)了為人父母的夢想,也為許多錯過較佳生育期的大齡女性帶來了孕育二胎的希望。但是對于想要二胎的大齡女性來說,做試管嬰兒需要承受比年輕女性更大的壓力。所以備孕前要制定周全的生育計劃及身體調(diào)理方案有重要意義。那么,大齡女性做試管嬰兒備孕前需要做哪些準備呢?
一:保養(yǎng)卵巢
卵巢功能的好壞是決定試管嬰兒妊娠率的關(guān)鍵因素。大齡女性想要做試管嬰兒首先要學(xué)會保養(yǎng)卵巢,也就是要養(yǎng)成健康的生活方式。吸煙酗酒會造成卵巢老化,卵子質(zhì)量下降。經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致生物鐘紊亂,進而影響內(nèi)分泌環(huán)境平衡,最終影響卵子的發(fā)育成熟及排卵。
二:保護子宮
子宮就如同孕育生命的土壤,無論是藥物流產(chǎn)還是手術(shù)流產(chǎn),都會人為地破壞這塊土地。如果破壞反復(fù)進行,還可能造成土壤貧瘠而無法受孕。為了保護好自己的生育能力,想要二胎的大齡女性需在日常生活中做好避孕工作,盡量避免子宮內(nèi)膜受到傷害。
三:提前進行營養(yǎng)儲備
對于已經(jīng)計劃二胎的大齡女性來說,補充相關(guān)的營養(yǎng)素是一件很重要的事情。例如從孕前3個月就應(yīng)該開始補充葉酸,直至妊娠初三個月。另外,在備孕過程中,也要調(diào)整不良的飲食習(xí)慣,少吃辛辣食物,多吃新鮮的水果蔬菜、多喝水等。
四:加強體重管理
體重超標(biāo)有可能導(dǎo)致妊娠高血壓疾病和妊娠期糖尿病,增加分娩的風(fēng)險以及減緩產(chǎn)后恢復(fù)速度。但如果長期采用少吃或不吃的方式減肥,會導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪過度減少,產(chǎn)生心律失常、貧血、低蛋白血癥等不良后果,嚴重時還可造成排卵停止而導(dǎo)致不孕。因此備孕二胎的大齡媽媽要加強體重管理,過胖過瘦都不適宜生育。
此外,大齡女性因為身體機能下降,相對年紀較輕的媽媽,要更加嚴密監(jiān)控各種身體數(shù)據(jù)。孕期記得做好產(chǎn)前篩查,發(fā)現(xiàn)疾病要及時就醫(yī)治療。同時要學(xué)會進行心理調(diào)整,釋放心理壓力,改善不良情緒,從而確保身心健康,這樣更有利于試管嬰兒的成功。
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