試管嬰兒路之八大攻略

　　符合試管嬰兒的適應癥可以進行試管嬰兒手術，對于不孕癥患者來說是偌大的喜訊，高興之余，我們來了解一下，怎么做能夠促進試管嬰兒手術的成功，來一起看看試管嬰兒路之八大攻略：

　　1、心理上公開接受試管嬰兒治療幫助

　　試管嬰兒治療只是在懷孕過程中，你需要一點幫助，就像生病需要打針吃藥一樣。輔助生殖治療沒有什么特別，在心理上你需要和你的伴侶坦然面對這件事，公開交流整個治療過程。因為保守一個秘密，會消耗巨大的心理能量。日后對你的寶寶也可以告訴他整個誕生的過程。

　　2、治療期間，盡量不告訴周圍的親戚朋友

　　雖然試管嬰兒治療不是什么見不得人的隱私，但讓太多的親戚朋友知道你的治療過程，會給你帶來太多的壓力，出于關心你的角度，他們會時常關心你的進展，成功與否。你不得不花時間和心情向他們解釋你的情況，會給自己帶來更多的壓力。推薦大家在治療過程中，只讓伴侶和少數(shù)親人知道你的情況。成功以后，你可以再選擇告訴大家。

　　3、培養(yǎng)一個愛好

　　讓自己有一個興趣愛好，分散注意力，避免過度關注試管嬰兒的過程。有個媽媽，第一次試管失敗后，就改造院子重新種灌木;第二次試管失敗后就給自己訂了一個斐濟島的旅行?，F(xiàn)在她已經是兩個試管寶寶的媽媽了。

　　4、一起交流一起治療

　　試管路上你會有很多疑問和擔憂，建立一種方式和這條路上的姐妹一起交流一起治療，會讓你充滿力量，感覺自己并不孤單，也能獲取不少經驗，少走彎路。推薦開個微博，或者找個專業(yè)的試管嬰兒論壇，和路上的姐妹一起互助共進。

　　5、記錄自己的治療過程

　　試管嬰兒治療是個系統(tǒng)工程，連續(xù)記錄自己的治療過程，管理好自己的治療資料，一方面從治療角度會給自己帶來便利。另一方面，從心理角度會讓自己覺得自己莊重地做一件等待幸福的事情，可以抒發(fā)每日的心情和其它姐妹互動，會讓自己快樂充實很多?？梢杂迷谡搲线B載備孕日歷的方式，都是不錯的。日后也可以給寶寶做個紀念呢!

　　6、選擇一些自然療法

　　針灸、瑜伽、冥想、普拉提等都是不錯的自然療法，可以幫助試管嬰兒治療過程中舒緩壓力、放松心情。國外有不少針對試管嬰兒治療的自然療法課程，配合輔助生殖治療，從生理調節(jié)內分泌和心理減壓角度都起到了不少作用。

　　7、繼續(xù)上班

　　如果不是特別繁忙的工作，推薦大家在接受試管嬰兒治療過程后繼續(xù)保持工作狀態(tài)，這樣可以讓你有許多事情分散注意力，一旦停止工作，懷孕成了你生活中獨有的事情，會讓自己過度關注過度緊張。只要安排好工作和治療休息時間，適當?shù)幕顒雍陀鋹偟男那閷言泻苤匾?，神經系統(tǒng)的焦慮緊張對胚胎的存活不利。

　　8、接受自己的一切

　　有時在試管嬰兒治療過程中，心情會隨著治療情況跌宕起伏，有時看到別人家可愛的孩子或看到別的孕婦會格外嫉妒，這些都是正常的心理情緒。要學習著調整自己，你正在為寶寶盡你較大的努力，你做了你全部能做的，無論什么都坦然面對。相信上帝帶給你的都是較好的。

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