懷孕是個復(fù)雜的過程,但是也是有跡可循的,只要掌握的方法,懷孕就會變得簡單。怎樣才能更好的懷孕,北京家圓不孕不育醫(yī)院專家指出:生活中抽煙、喝酒等不好的習(xí)慣,容易使得女性懷孕能力下降,因而改變不好的習(xí)慣,可提高受孕幾率。
為了優(yōu)生優(yōu)育,生個健康可愛的寶寶,建議女性朋友做好孕前檢查很重要。如何盡快懷孕,還要注意以下幾點:
1、孕前的壞習(xí)慣及時改正
抽煙、喝酒等不好的習(xí)慣,容易使得男性朋友精子質(zhì)量下降,同時,也會使得女性朋友生育能力下架,因而糾正不好的習(xí)慣很重要,可以預(yù)防胎兒不健康的形成。
2、孕前的飲食調(diào)整
在計劃懷孕前3個月就需要開始做一些飲食上的調(diào)整,適當(dāng)?shù)拇钆錉I養(yǎng),確保身體營養(yǎng)的均衡吸收,因為女性身體一旦營養(yǎng)的不足很可能直接影響胎兒,導(dǎo)致胎兒無法從母體上獲取所需的營養(yǎng),引起先天性不足,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常甚至死胎。
3、選擇合適的年齡受孕
女性懷孕的較佳年齡是25歲左右,要是女性超過30了,懷孕能力要比年紀(jì)小的女性要弱,在較佳的年齡段生小孩,有利于胎兒的健康成長。
4、選擇較佳受孕時間
女性較佳的受孕時間,是在排卵期,排卵期也叫易受孕期,這時候房事的話,懷孕的幾率要比平時高很多,但是也要避免房事過頻,以免影響精子的質(zhì)量。
怎樣才能更好的懷孕,掌握幾點很重要。專家提醒:懷孕前,較好是夫妻同診做個孕前檢查比較好,以免不孕癥狀的發(fā)生。
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