孕前要做哪些準(zhǔn)備

　　孕前要做哪些準(zhǔn)備?北京家圓不孕不育醫(yī)院專家指出：孕前準(zhǔn)備工作主要包括孕前檢查和孕前飲食兩個(gè)部分，做孕前檢查主要是為了避免流產(chǎn)、胎兒畸形的情況，孕前注意好自己的飲食，有利于懷孕后胎兒的健康成長(zhǎng)。

　　孕前檢查

　　首先，抗體檢查。主要檢查看女性體內(nèi)是否存抗精子抗體陽(yáng)性，如果是陽(yáng)性的話，需要等轉(zhuǎn)陰之后再考慮懷孕。

　　其次，抽血檢查等。夫妻雙方都要進(jìn)行抽血檢查，以免攜帶乙肝病毒懷孕，這樣會(huì)把乙肝病毒帶給胎兒。

　　另外，孕前婦科檢查。孕前婦科檢查主要包括淋球菌、梅毒螺旋體、沙眼衣原體檢查等等，檢查主要是為了避免懷孕后胎兒健康受到感染，影響胎兒的發(fā)育。

     孕前檢查大概多少錢？

　　最終，B超檢查。通過B超檢查，主要是為了了解子宮、附件的情況。

　　孕前飲食

　　1、遠(yuǎn)離煙酒、藥物

　　在平時(shí)的時(shí)候盡量遠(yuǎn)離煙酒，因?yàn)槲鼰熑菀资沟镁拥馁|(zhì)量下降，最終影響女性朋友的生育能力。孕前主要不要亂服用藥物，以免懷孕后，影響胎兒的健康。

　　2、拒絕咖啡因

　　咖啡雖然有提神的作用，但是長(zhǎng)期服用的話，會(huì)阻礙鐵的吸收，同時(shí)，也會(huì)增加胎死宮內(nèi)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、控制體重

　　女性懷孕，注意保持健康的體重，不能太輕，也不能太瘦。在懷孕前，較好把體重指數(shù)控制在20～30之間。

　　4、選擇健康食品

　　孕前的飲食也很重要，補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，能夠?yàn)橐院蟮膶殞毺峁┰杏齼?yōu)質(zhì)環(huán)境。孕前飲食，應(yīng)多吃蔬菜和水果，大量谷物以及富含鈣質(zhì)的食品，如牛奶和酸奶等。

　　孕前要做的準(zhǔn)備基本上就是這些了，希望對(duì)你有所幫助。為了胎兒的健康，也為了自己的健康著想，健康沒對(duì)夫妻在準(zhǔn)備要寶寶之前，都要做好這些工作。若你還有什么不清楚的話，不妨在線咨詢專家。