如何預(yù)防男性性功能障礙

　　如何預(yù)防男性性功能障礙?現(xiàn)在很多的男性朋友由于種種的原因出現(xiàn)了性功能障礙的現(xiàn)象，大家對(duì)性功能障礙的預(yù)防都想有進(jìn)一步的了解，下面我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)不孕不育專家來(lái)給大家做一個(gè)詳細(xì)的介紹吧。

      性功能障礙怎么辦？

　　1、謹(jǐn)記三不

　　如何預(yù)防男性性功能障礙?謹(jǐn)記不熬夜、不抽煙、不喝酒，是維持體能與避免動(dòng)脈硬化造成不舉的基本原則。

　　2、控制慢性病

　　由于疾病引起的性功能障礙，好好控制疾病。肥胖的人罹患這些慢性病的機(jī)率比別人高。

　　3、有氧運(yùn)動(dòng)

　　性功能障礙的預(yù)防要注意，一次性行為的耗氧量、血壓上升的程度。爬兩三層樓梯就臉紅，無(wú)法享受性生活。鍛煉體力與心肺功能，才能享受性的美好。

　　4、放松心情

　　人處在壓力之下，會(huì)造成緊張，體內(nèi)腎上腺素分泌會(huì)增加，造成血管收縮心跳加速，以應(yīng)付突發(fā)的狀況。

　　如何預(yù)防男性性功能障礙?以上是不孕不育專家對(duì)性功能障礙的預(yù)防做的相關(guān)的介紹，大家都有了自己的認(rèn)識(shí)了吧，還有問(wèn)題，大家可以繼續(xù)在線咨詢，專家會(huì)給大家一個(gè)更加詳細(xì)的解答。