多囊卵巢怎么減肥?多囊卵巢患者,一般都過度肥胖。女性不孕專家指出:多囊卵巢患者,想要懷孕,首先要控制體重??刂骑嬍?。才能使懷孕更加順利。多囊卵巢減肥方法,每人都有自己的一套方案。具體如何減肥,我們請不孕不育專家介紹下。
女性患有多囊卵巢怎么減肥?一般,對于肥胖型的多囊卵巢患者,應控制飲食、增加運動、降低體重、及腰圍,可增加胰島素的敏感性,降低胰島素、及睪酮的水平,從而恢復排卵生育功能。
多囊卵巢疾病,屬于糖脂代謝異常,多數(shù)伴肥胖、多毛、痤瘡、閉經、難孕。如果想通過藥物,來治療多囊卵巢,效果是不理想的。反復幾率很高。多囊卵巢減肥后,確實可增加受孕機率。
多囊卵巢減肥方法,各有方案。對于多囊卵巢病人來講,選擇進行積極體育鍛煉,并減少對于高脂肪、高糖食物的攝取量,來控制體重。這樣,就可使雄激素水平下降,很有利于排卵功能恢復。
多囊卵巢肥胖患者,減肥前,較好先稱一下體重,減肥過程中,每2周稱一次,觀察體重的變化情況。如果體重變化不大,且沒有疲乏感,可適當增加鍛煉次數(shù)、和組數(shù)。并多參加一些室外運動,如:慢跑、騎自行車、爬山、保鈴球、打羽毛球、跳澠和游泳等。
女性多囊卵巢怎么減肥,通過以上介紹,對于多囊卵巢減肥方法,朋友們大致情況,也了解了些。不孕不育專家提醒:切勿盲目減肥,要循序漸進,只有用科學減肥方法,搭配合理膳食,才能對多囊卵巢癥的治療起到效果。
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