月經(jīng)淋漓不盡吃什么

　　月經(jīng)淋漓不盡吃什么？有些女性會出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡的現(xiàn)象，這讓女性朋友都很煩惱，那么月經(jīng)淋漓不盡吃什么呢？這是很多的人都不清楚的，月經(jīng)不調(diào)分為氣虛、血虛、血熱、血寒、氣滯、血淤和腎虛等證型，那么月經(jīng)淋漓不盡的飲食應注意什么呢？我們來聽聽不孕不育專家來給大家做一個詳細的介紹吧。

　　月經(jīng)淋漓不盡的飲食1、飲食宜清淡且富有營養(yǎng)：可服用豆?jié){、牛奶、豬肝、禽蛋、豆制品、魚蝦等，烹調(diào)用豆油等植物油，做成清淡而不油膩的飲食。暴飲暴食、食無定時、饑飽失常等，都會損傷脾胃，可使“脾統(tǒng)血”的功能失常，從而導致月經(jīng)不調(diào)、出血量增多等，所以月經(jīng)淋漓不盡吃什么要注意。

       月經(jīng)淋漓不盡是怎么回事？

　　月經(jīng)淋漓不盡的飲食2、月經(jīng)不調(diào)宜食：氣虛應補氣攝血，宜食牛肉、瘦肉、兔肉、火腿肉、禽蛋、、鴿肉鵪鶉、黃鱔等。血淤應活血化淤調(diào)經(jīng)，宜食用酒、紅糖、醋、烏賊骨等。腎虛當補腎調(diào)經(jīng)，宜食用芡實米、枸杞子、山藥、山萸肉、杜仲、菟絲子等。血虛應養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，宜食用豬血、動物肝、鵝血、鴨血、鵪鶉蛋等。血熱應清熱涼血，宜食馬齒莧、芹菜、馬蘭頭、鮮藕、根等。血寒應溫經(jīng)散寒，宜食用生姜、肉桂、干姜、花椒、等。氣滯應理氣調(diào)經(jīng)，宜食用玫瑰花、凌霄花、月季花、青皮等。

　　月經(jīng)淋漓不盡的飲3、月經(jīng)不調(diào)忌食：血虛氣虛、、血寒者忌用苦寒耗氣的食物，如生冷瓜果、冷飲、芹菜、蘿卜、苦瓜等。血熱的患者不能吃辛辣刺激性食物，如白酒、胡椒、肉桂、辣椒等。氣滯血淤者忌吃寒涼、黏膩性食物，如柿餅、柿子、苦瓜、甘蔗、菊花腦飲等。

　　月經(jīng)淋漓不盡吃什么？相信大家通過以上不孕不育專家的相關(guān)介紹，大家對月經(jīng)淋漓不盡的飲食都有了一定的了解了，如果還有疑問，可以在線咨詢專家，我院專家會給大家一個更加詳細的解答。專家提示女性朋友一定要注意自己的生活習慣，避免造成嚴重的后果。