如何預防無精癥

　　精子異常中對生育的影響較大較明顯的就是無精癥，都沒有精子，就無法懷孕。在日常生活中我們要注意預防無精癥，那么如何預防無精癥呢？下面請不孕不育專家為我們做詳細的介紹。

無精癥怎么治療？專家免費為您解答

　　如何預防無精癥？預防無精癥的方法主要有以下幾點：

　　1、經常鍛煉：男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。

　　2、戒煙戒酒：吸煙、飲酒是精子數量、質量下降的更主要因素。

　　3、放松心情：精神壓力過大也對精子的成長有負面影響，所以男性應適當放松自己。

　　4、少去桑拿房、蒸汽浴室：高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

　　5、多吃綠色食品：綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。

　　6、定期檢查：病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到醫(yī)生那里，接受衣原體、前列腺的相關檢查。

　　以上是關于如何預防無精癥的介紹，希望對大家有所幫助，無精癥就是精液檢查中沒有精子，因此要引起足夠的重視，去正規(guī)醫(yī)院檢查治療。如果還有其它關于無精癥的問題，可以在線咨詢我們的專家，專家會為您做詳細的解答。