弱精癥吃什么食物好

　　男性弱精癥吃什么食物好?好多男性精子質量不好，因此，較難懷孕。都想通過食療，來改善下精子質量。那么，弱精吃什么好呢?北京家圓不孕不育醫(yī)院專家指出：弱精癥患者要在治療方法下，以食物輔助治療相互結合，疾病才能恢復的更快。僅用食療，效果并不顯著。

　　弱精癥是導致男性不育非常常見的病因之一，通過治療方法，再結合食物相互作用，對疾病恢復是有一定幫助的。弱精癥吃什么食物好呢?男性不育癥專家指出：弱精癥患者一般吃以下食物較好：

       弱精癥怎么治療好？

　　1、富含鋅元素食物

　　榛子、核桃、花生、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。蝦、魚、泥鰍、魷魚、海參等水產品、海鮮也富含鋅。吃瓜子提高精子質量，是因為瓜子是很值得推薦的富鋅食物，每天可以當零食多吃一點。

　　2、富含番茄紅素食物

　　男性弱精吃什么?西紅柿富含有豐富的番茄紅素，對前列腺很有好處。此外，男性還應該多喝水，這樣可以促進毒素排出，預防泌尿系感染。

　　專家提醒您：多吃瓜子提高精子質量，這是因為很多植物和健康食品，都有助于增加精子數(shù)量，及提高精子質量，經常吃南瓜葉和南瓜籽、白洋蔥、姜等食物，再加上適當?shù)捏w育鍛煉，及保持健康的體重，不抽煙、不過度飲酒等，也有助于男性提高精子質量。

　　弱精癥吃什么食物好，通過北京家圓不孕不育醫(yī)院專家的介紹，對于弱精吃什么好，朋友們大概也了解了些。專家提醒您：確診弱精癥患者，要去醫(yī)院及時采取治療方法，再結合食物輔助治療，效果很不錯。具體怎么治療，要結合患者體質。有疑問，點擊專家，。

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