多囊卵巢綜合癥吃什么好?多囊卵巢導(dǎo)致不孕由多種因素導(dǎo)致。除了治療上要謹(jǐn)遵醫(yī)囑之外,日常飲食習(xí)慣也要多加注意。多囊卵巢綜合癥飲食禁忌有哪些呢?多囊卵巢是因雄性激素過多導(dǎo)致的,因此,在日常生活中,要注意,選擇雄性激素少的食物。下面,我們請(qǐng)北京家圓不孕不育醫(yī)院專家介紹下。
卵巢性不孕專家指出:多囊卵巢綜合癥飲食是很重要的,合理飲食,對(duì)多囊卵巢綜合癥恢復(fù)有輔助作用。多囊卵巢綜合癥主要和患者腎先天稟賦不足、脾胃后天運(yùn)化失調(diào),及肝氣郁結(jié),有一定的關(guān)系。因此,多囊卵巢綜合癥飲食較好以清淡為主,避免辛辣刺激性食物,及甜食,螃蟹、綠豆、柿子也較好不要吃。
多囊卵巢患者可多吃些五谷雜糧,如水果優(yōu)于果汁;顆粒的燕麥絕對(duì)優(yōu)于麥片粥,麥片粥又優(yōu)于即沖麥片、或麥粉;糙米、五谷飯優(yōu)于白米飯,白米飯又優(yōu)于稀飯;硬雜糧面包優(yōu)于軟雜糧面包,軟雜糧面包又優(yōu)于白面包。
至于糕餅則為大忌,各種水果血糖指數(shù)差異很大,此外,不要單吃碳水化合物,盡量合并蔬果纖維、蛋白質(zhì)或脂肪,可降低吸收速度。一般而言比其它人難減重,高胰島素抗性,會(huì)讓脂肪容易屯積,常用的“低脂高碳水化合物熱量減肥法”并不適用,事實(shí)上,每位患者適用的碳水化合物可能都不同,惟一相同的是要選低血糖指數(shù)食物,這樣是非常有助于多囊卵巢綜合癥患者恢復(fù)的。
多囊卵巢綜合癥吃什么好,通過北京家圓不孕不育醫(yī)院專家的介紹,對(duì)于多囊卵巢綜合癥飲食禁忌,朋友們大概情況也了解了些。多囊卵巢在治療方法下,食療輔助,可恢復(fù)健康。具體怎么治療好,可點(diǎn)擊專家,。
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